Run.GPS Community Server - nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:57	5.02	11:57	2	82	0	0	0
1.00	1.00	14:19	4.19	14:19	5	73	0	0	0
2.00	1.00	24:09	2.48	24:09	0	217	0	0	0
3.00	1.00	37:46	1.59	37:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	35:19	1.70	35:19	219	0	0	0	0
5.00	1.00	24:07	2.49	24:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:12	4.92	12:12	98	0	0	0	0
7.00	0.43	08:58	2.85	21:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2016 15:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:48:49

Aktive Zeit:

0.01:28:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.83	12:25	5	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.09	19:25	0	160	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.94	30:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.50	1.50	40:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.46	1.38	43:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.62	1.87	32:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.81	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.07	14:45	182	12	0	0	0
0.02:40:00	08:49	0.39	2.65	22:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2014	2.74	21:55
Dieses Training	2.64	22:44
30.12.2016	2.29	26:14
03.08.2012	2.01	29:50
04.05.2023	1.92	31:14
08.12.2016	1.92	31:20
13.10.2017	1.90	31:37
29.01.2023	1.84	32:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

253.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

487

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:26	0.01:00:57	3.31	1661	0
2	02:49	0.01:05:28	3.38	1688	0
3	04:12	0.01:14:14	3.64	1749	0
4	06:54	0.01:32:20	4.18	1763	0
5	02:19	0.01:39:57	4.24	1756	0
6	02:05	0.01:44:24	4.36	1718	0
7	02:14	0.01:52:00	4.60	1620	0
8	03:59	0.02:44:50	7.43	1181	0
∑	28:58