Run.GPS Community Server - nahe Baños (Ecuador)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Baños (Ecuador)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:41	2.65	22:41	46	84	0	0	0
1.00	1.00	15:27	3.88	15:27	23	41	0	0	0
2.00	1.00	25:15	2.38	25:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	39:53	1.50	39:53	120	34	0	0	0
4.00	1.00	21:35	2.78	21:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	44	0	0	0
6.00	0.94	12:44	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2014 12:23:00

Dauer:

0.02:32:11

Aktive Zeit:

0.01:34:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.86	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:43	64	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.69	35:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.39	1.16	51:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.15	14:26	8	48	0	0	0
0.02:20:00	12:11	0.84	4.14	14:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:37 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.74	21:55
14.05.2016	2.64	22:44
27.04.2023	2.47	24:18
02.08.2019	2.18	27:29
04.05.2023	1.92	31:14
20.12.2020	1.83	32:47
20.09.2023	1.62	37:00
30.12.2015	1.57	38:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:03:11	0.16	1830	0
2	01:53	0.00:08:02	0.42	1875	0
3	02:29	0.00:10:27	0.46	1875	0
4	00:39	0.00:13:05	0.50	1874	0
5	01:19	0.00:13:44	0.53	1881	0
6	00:47	0.00:16:23	0.64	1881	0
7	00:51	0.00:31:21	1.60	1883	0
8	00:30	0.00:34:14	1.75	1882	0
9	01:02	0.00:41:27	2.20	1853	0
10	00:52	0.00:42:36	2.23	1843	0
11	00:59	0.00:45:49	2.35	1863	0
12	01:06	0.00:47:17	2.39	1872	0
13	01:27	0.00:49:26	2.49	1886	0
14	00:37	0.00:51:10	2.53	1886	0
15	01:18	0.00:54:20	2.65	1862	0
16	00:45	0.00:55:56	2.69	1850	0
17	00:30	0.00:59:37	2.87	1863	0
18	00:35	0.01:00:28	2.89	1855	0
19	00:43	0.01:01:49	2.95	1846	0
20	01:30	0.01:05:36	3.12	1861	0
21	01:01	0.01:09:16	3.26	1893	0
22	00:50	0.01:10:49	3.29	1885	0
23	01:44	0.01:12:07	3.33	1884	0
24	17:50	0.01:15:45	3.45	1884	0
25	01:28	0.01:44:26	4.06	1761	0
26	00:30	0.01:47:32	4.17	1733	0
27	00:34	0.01:50:35	4.29	1707	0
28	00:47	0.01:51:42	4.34	1708	0
29	00:32	0.01:53:25	4.41	1718	0
30	01:11	0.01:55:48	4.49	1730	0
31	00:58	0.02:03:57	4.98	1752	0
32	01:04	0.02:06:40	5.08	1757	0
∑	48:57