Run.GPS Community Server - nahe Caputh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

proli

Sportart:

Wandern

Ort:

Caputh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:00	4.00	15:00	37	35	0	0	0
2.00	2.00	23:03	5.21	11:32	34	53	0	0	0
4.00	2.00	26:49	4.47	13:24	30	21	0	0	0
6.00	2.00	30:01	4.00	15:01	18	83	0	0	0
8.00	2.00	00:18	1.99	30:09	54	54	0	0	0
10.00	2.00	25:29	4.71	12:45	70	14	0	0	0
12.00	2.00	25:03	4.79	12:31	77	64	0	0	0
14.00	2.00	29:41	4.04	14:51	45	57	0	0	0
16.00	2.00	37:01	1.24	48:31	53	33	0	0	0
18.00	0.99	12:29	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2016 10:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:59:56

Aktive Zeit:

0.03:32:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.00	4.01	14:59	37	35	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.63	5.25	11:25	57	72	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.15	4.30	13:58	41	31	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.85	3.69	16:15	15	95	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.63	1.26	47:36	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.51	3.02	19:52	48	8	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.15	4.31	13:56	95	85	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.47	4.95	12:08	65	53	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.89	3.78	15:52	45	24	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	29:56	1.70	3.41	17:36	31	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2016	4.37	13:45
01.10.2016	4.11	14:35
22.08.2015	3.82	15:43
05.09.2020	3.73	16:06
11.05.2021	3.58	16:44
19.09.2016	3.52	17:03
08.07.2021	3.47	17:17
29.06.2021	3.29	18:14
Dieses Training	3.16	18:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:03:58	0.00	0	0
2	00:47	0.00:04:40	0.06	77	0
3	00:30	0.00:05:59	0.07	83	0
4	00:25	0.00:08:17	0.24	80	0
5	00:06	0.00:11:11	0.45	81	0
6	00:23	0.00:13:38	0.66	94	0
7	00:51	0.00:20:08	1.17	67	0
8	00:13	0.00:22:03	1.26	80	0
9	00:16	0.00:24:00	1.47	80	0
10	00:24	0.00:35:10	2.41	79	0
11	00:14	0.00:37:07	2.58	88	0
12	00:17	0.00:44:19	3.17	96	0
13	00:07	0.00:53:51	4.05	92	0
14	00:15	0.00:54:59	4.17	92	0
15	04:32	0.01:00:41	4.65	89	0
16	00:31	0.01:12:42	5.39	82	0
17	00:24	0.01:23:09	6.27	90	0
18	00:15	0.01:24:01	6.34	86	0
19	00:06	0.01:28:07	6.66	87	0
20	00:33	0.01:28:41	6.68	83	0
21	01:02	0.01:31:29	6.86	85	0
22	01:13	0.01:33:40	6.95	98	0
23	01:10	0.01:35:21	6.99	101	0
24	00:32	0.01:37:04	7.03	106	0
25	00:07	0.01:45:02	7.61	128	0
26	00:18	0.01:47:40	7.78	119	0
27	02:07	0.01:58:19	8.62	160	0
28	00:13	0.02:01:24	8.71	156	0
29	00:15	0.02:03:58	8.92	155	0
30	33:52	0.02:07:21	9.20	164	0
31	00:05	0.02:42:05	9.31	165	0
32	00:18	0.02:59:04	10.69	120	0
33	00:19	0.03:01:44	10.87	118	0
34	00:21	0.03:10:54	11.60	94	0
35	03:27	0.03:17:45	12.16	84	0
36	00:47	0.03:23:57	12.40	105	0
37	00:31	0.03:25:37	12.48	82	0
38	00:06	0.03:28:31	12.79	109	0
39	00:13	0.03:29:57	12.92	111	0
40	00:21	0.03:31:02	13.00	99	0
41	00:15	0.03:34:13	13.38	104	0
42	00:30	0.03:35:21	13.48	94	0
43	00:24	0.03:38:41	13.83	76	0
44	01:11	0.03:44:20	14.35	90	0
45	01:07	0.03:52:21	14.90	81	0
46	00:52	0.04:00:25	15.40	100	0
47	01:36	0.04:05:24	15.71	93	0
48	11:44	0.04:26:26	17.28	75	0
49	00:19	0.05:39:11	17.39	74	0
50	00:23	0.05:41:17	17.51	66	0
51	00:18	0.05:41:56	17.56	66	0
52	00:10	0.05:43:20	17.66	63	0
53	00:31	0.05:44:43	17.79	80	0
54	00:39	0.05:46:53	17.98	85	0
55	00:23	0.05:48:00	18.02	74	0
56	00:13	0.05:49:36	18.12	70	0
57	00:16	0.05:50:53	18.28	75	0
58	00:07	0.05:56:40	18.73	69	0
∑	19:48