Run.GPS Community Server - nahe Langenbrand (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

proli

Sportart:

Wandern

Ort:

Langenbrand (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:03	4.99	12:02	63	5	0	0	0
2.00	2.00	35:13	3.41	17:36	31	47	0	0	0
4.00	2.00	32:00	3.75	16:00	4	30	0	0	0
6.00	2.00	38:38	3.11	19:19	73	7	0	0	0
8.00	2.00	24:50	4.83	12:25	7	19	0	0	0
10.00	2.00	25:06	4.78	12:33	21	0	0	0	0
12.00	2.00	56:15	2.13	28:08	107	6	0	0	0
14.00	2.00	26:38	4.51	13:19	0	59	0	0	0
16.00	2.00	28:14	4.25	14:07	0	77	0	0	0
18.00	0.21	02:15	5.57	10:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2020 10:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:53:16

Aktive Zeit:

0.03:27:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.34	4.69	12:48	63	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.74	3.48	17:13	31	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.90	3.80	15:47	3	28	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.70	3.41	17:37	74	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.89	3.79	15:50	3	27	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.46	4.92	12:12	26	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.50	2.99	20:03	106	1	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.85	1.70	35:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.00	4.00	14:59	0	67	0	0	0
0.04:30:00	23:16	1.82	4.70	12:47	0	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2022	5.01	11:59
01.02.2015	4.89	12:16
03.10.2016	4.37	13:45
22.08.2015	3.82	15:43
Dieses Training	3.73	16:06
11.05.2021	3.58	16:44
19.09.2016	3.52	17:03
08.07.2021	3.47	17:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

378

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:16	0.00	0	0
2	00:14	0.00:02:33	0.30	698	0
3	00:17	0.00:02:56	0.34	691	0
4	00:51	0.00:07:17	0.67	671	0
5	00:58	0.00:18:19	1.59	666	0
6	01:48	0.00:25:37	2.08	666	0
7	02:02	0.00:31:14	2.40	692	0
8	01:11	0.00:40:52	3.07	700	0
9	02:00	0.00:44:37	3.30	690	0
10	01:10	0.00:49:52	3.54	678	0
11	00:59	0.00:52:10	3.61	677	0
12	00:06	0.00:53:11	3.64	677	0
13	01:08	0.00:53:46	3.66	677	0
14	00:17	0.01:01:24	4.14	684	0
15	03:12	0.01:05:44	4.46	695	0
16	01:12	0.01:12:36	4.81	711	0
17	00:30	0.01:14:18	4.84	711	0
18	02:06	0.01:22:06	5.52	711	0
19	01:13	0.01:29:00	5.96	708	0
20	00:51	0.01:30:40	6.00	708	0
21	00:07	0.01:33:16	6.14	706	0
22	00:10	0.01:34:22	6.20	706	0
23	00:05	0.01:37:16	6.41	704	0
24	01:24	0.01:37:29	6.42	703	0
25	00:28	0.01:39:32	6.47	703	0
26	04:53	0.01:49:31	7.28	668	0
27	00:18	0.01:56:22	7.44	638	0
28	00:13	0.01:59:40	7.66	633	0
29	06:12	0.02:02:36	7.86	635	0
30	00:37	0.02:11:49	8.13	644	0
31	00:33	0.02:29:14	9.53	657	0
32	01:14	0.02:40:36	10.50	649	0
33	00:13	0.02:41:51	10.52	649	0
34	01:09	0.02:50:43	11.29	641	0
35	02:00	0.03:03:52	12.34	609	0
36	00:17	0.03:08:56	12.60	563	0
37	00:44	0.03:12:24	12.85	547	0
38	02:27	0.03:14:03	12.91	541	0
39	01:00	0.03:18:48	13.12	527	0
40	00:07	0.03:20:19	13.16	526	0
41	00:27	0.03:21:24	13.21	525	0
42	03:04	0.03:25:23	13.50	524	0
43	11:43	0.03:28:43	13.53	525	0
44	02:33	0.03:40:46	13.60	527	0
45	03:11	0.03:43:44	13.66	528	0
46	03:35	0.03:47:09	13.68	529	0
47	02:20	0.03:50:51	13.75	530	0
48	00:21	0.04:02:47	14.59	536	0
49	00:13	0.04:07:03	14.93	557	0
50	00:26	0.04:08:37	15.02	564	0
51	00:49	0.04:09:48	15.08	568	0
52	01:44	0.04:19:47	15.91	583	0
53	01:13	0.04:23:35	16.04	591	0
54	00:45	0.04:24:51	16.07	592	0
55	01:22	0.04:29:26	16.38	598	0
56	00:16	0.04:31:48	16.47	600	0
57	01:53	0.04:51:23	18.01	669	0
∑	22:30