Run.GPS Community Server - nahe Nonn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Nonn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:50	3.56	16:50	10	96	0	0	0
1.00	1.00	22:27	2.67	22:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	31:58	1.88	31:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	43:55	1.37	43:55	0	252	0	0	0
4.00	1.00	18:00	0.77	18:00	7	281	0	0	0
5.00	1.00	05:41	0.91	05:41	41	24	0	0	0
6.00	1.00	26:19	2.28	26:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	22:24	2.68	22:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	20:37	2.91	20:37	259	0	0	0	0
9.00	1.00	18:07	3.31	18:07	0	0	0	0	0
10.00	0.98	17:05	3.44	17:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2015 10:23:00

Dauer:

0.06:03:29

Aktive Zeit:

0.02:19:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.64	3.28	18:16	10	202	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.01	2.03	29:36	0	270	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.80	1.61	37:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.59	1.19	50:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.33	0.66	30:33	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.48	0.96	02:27	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.42	0.84	11:38	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.60	1.20	50:08	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.52	1.05	57:25	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.22	2.44	24:32	263	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.50	3.00	19:58	370	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.70	3.40	17:37	355	0	0	0	0
0.06:00:00	03:29	0.15	2.60	23:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	6.17	09:43
27.12.2020	4.09	14:41
28.12.2011	3.28	18:17
29.07.2012	3.25	18:29
25.11.2013	3.11	19:19
15.08.2022	2.45	24:31
07.12.2020	2.40	25:02
22.05.2020	2.32	25:53
Dieses Training	1.81	33:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:01:25	0.07	673	0
2	01:09	0.00:11:27	0.67	736	0
3	00:34	0.00:21:13	1.29	788	0
4	00:33	0.00:22:50	1.35	801	0
5	00:36	0.00:32:25	1.74	891	0
6	01:07	0.00:34:52	1.83	910	0
7	00:42	0.00:39:28	2.01	949	0
8	01:06	0.00:41:16	2.06	971	0
9	01:21	0.00:42:27	2.09	982	0
10	01:25	0.00:46:06	2.21	1016	0
11	01:38	0.00:47:44	2.24	1041	0
12	01:10	0.00:49:58	2.29	1057	0
13	01:57	0.00:51:18	2.33	1073	0
14	00:36	0.00:54:00	2.40	1099	0
15	00:41	0.00:57:55	2.58	1127	0
16	00:42	0.00:59:14	2.62	1138	0
17	01:00	0.01:00:33	2.66	1151	0
18	01:03	0.01:01:40	2.69	1167	0
19	01:37	0.01:02:52	2.72	1176	0
20	00:36	0.01:05:57	2.82	1209	0
21	00:30	0.01:07:12	2.87	1213	0
22	01:11	0.01:08:03	2.90	1215	0
23	00:36	0.01:09:36	2.94	1223	0
24	02:14	0.01:17:09	3.23	1273	0
25	06:45	0.01:19:50	3.27	1304	0
26	10:53	0.01:26:58	3.44	1370	0
27	04:17	0.01:38:08	3.59	1454	0
28	00:54	0.01:42:29	3.68	1467	0
29	01:25	0.01:44:12	3.74	1477	0
30	08:20	0.01:46:26	3.83	1475	0
31	05:58	0.01:55:02	4.00	1485	0
32	01:52	0.02:01:20	4.08	1494	0
33	05:18	0.02:03:48	4.15	1513	0
34	26:38	0.02:09:11	4.23	1561	0
35	13:05	0.02:35:58	4.47	1641	0
36	11:58	0.02:49:04	4.69	1687	0
37	10:29	0.03:02:51	4.96	1752	0
38	03:01	0.03:14:13	5.05	1765	0
39	00:45	0.03:18:01	5.14	1756	0
40	08:01	0.03:19:06	5.16	1750	0
41	02:34	0.03:27:46	5.25	1731	0
42	07:28	0.03:31:41	5.34	1736	0
43	00:48	0.03:39:13	5.44	1739	0
44	08:41	0.03:41:24	5.50	1732	0
45	03:51	0.03:50:22	5.62	1744	0
46	13:35	0.03:56:14	5.87	1745	0
47	07:42	0.04:10:25	5.92	1742	0
48	00:38	0.04:18:13	5.99	1745	0
49	01:02	0.04:20:11	6.05	1730	0
50	00:41	0.04:21:46	6.10	1714	0
51	00:34	0.04:23:04	6.15	1705	0
52	00:41	0.04:24:31	6.20	1691	0
53	01:19	0.04:25:36	6.23	1684	0
54	00:32	0.04:33:49	6.56	1665	0
55	00:34	0.04:39:12	6.77	1609	0
56	00:57	0.04:41:53	6.88	1599	0
57	00:55	0.04:45:33	7.02	1578	0
58	00:47	0.04:50:46	7.23	1522	0
59	00:30	0.04:53:29	7.34	1494	0
60	00:40	0.05:16:07	8.42	1221	0
61	01:14	0.05:49:57	10.21	765	0
62	01:24	0.05:51:14	10.25	756	0
63	00:39	0.05:52:56	10.28	750	0
64	00:52	0.06:02:36	10.98	659	0
∑	23:42