Run.GPS Community Server - nahe Redagno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Redagno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	44:06	2.72	22:03	108	153	0	0	0
2.00	2.00	58:23	2.06	29:11	57	204	0	0	0
4.00	2.00	46:53	2.56	23:27	183	61	0	0	0
6.00	2.00	41:30	2.89	20:45	51	82	0	0	0
8.00	2.00	33:51	3.55	16:56	40	123	0	0	0
10.00	2.00	28:44	4.18	14:22	165	50	0	0	0
12.00	0.54	07:59	4.06	14:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2009 09:43:00

Dauer:

0.04:21:28

Aktive Zeit:

0.01:44:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.55	3.09	19:23	28	139	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.06	2.13	28:14	85	78	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.09	2.19	27:26	12	147	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.95	1.91	31:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.40	2.80	21:26	89	36	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.28	2.56	23:27	17	51	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.70	3.40	17:39	21	135	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.09	4.17	14:23	60	31	0	0	0
0.04:00:00	21:28	1.42	3.97	15:08	203	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
See runde 09.09.2008	5.85	10:15
Wanderung - Zum Höhenweiler Platzers - sentres - 170 27.08.2012	3.51	17:05
15.06.2013	2.99	20:04
04.09.2013	2.89	20:45
Dieses Training	2.88	20:51
30.10.2017	2.78	21:34
trng-Fazer-672205 09.09.2016	2.76	21:47
12.06.2013	2.75	21:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:00:20	0.00	1578	0
2	02:13	0.00:03:11	0.05	1605	0
3	00:41	0.00:05:34	0.10	1593	0
4	01:26	0.00:06:33	0.14	1594	0
5	01:02	0.00:15:02	0.71	1633	0
6	01:59	0.00:18:21	0.97	1635	0
7	01:11	0.00:25:36	1.42	1685	0
8	02:12	0.00:27:00	1.49	1693	0
9	01:34	0.00:29:20	1.51	1697	0
10	01:22	0.00:31:54	1.65	1672	0
11	01:28	0.00:33:39	1.72	1650	0
12	00:41	0.00:35:24	1.78	1643	0
13	00:53	0.00:36:15	1.81	1635	0
14	03:06	0.00:37:17	1.84	1627	0
15	03:16	0.00:40:36	1.91	1620	0
16	02:31	0.00:44:10	2.02	1624	0
17	05:31	0.00:47:23	2.15	1637	0
18	03:48	0.00:53:03	2.33	1664	0
19	00:50	0.00:58:31	2.57	1681	0
20	01:43	0.00:59:38	2.60	1688	0
21	14:24	0.01:01:31	2.64	1684	0
22	01:08	0.01:16:13	3.17	1743	0
23	21:09	0.01:17:47	3.24	1748	0
24	01:01	0.01:39:06	3.91	1799	0
25	17:51	0.01:40:15	3.93	1785	0
26	09:44	0.01:58:36	4.60	1701	0
27	02:06	0.02:08:47	4.91	1699	0
28	00:47	0.02:12:10	5.07	1721	0
29	01:49	0.02:17:15	5.38	1714	0
30	01:36	0.02:19:50	5.50	1687	0
31	02:05	0.02:25:18	5.84	1675	0
32	01:10	0.02:32:40	6.22	1642	0
33	04:51	0.02:36:30	6.42	1650	0
34	08:07	0.02:42:27	6.54	1642	0
35	01:37	0.03:09:05	7.93	1687	0
36	00:53	0.03:12:34	8.11	1709	0
37	01:39	0.03:13:43	8.14	1710	0
38	02:53	0.03:19:13	8.49	1731	0
39	01:32	0.03:29:09	9.02	1775	0
40	00:52	0.03:31:18	9.10	1787	0
41	01:27	0.03:46:28	10.13	1756	0
42	01:16	0.03:48:15	10.22	1760	0
43	01:10	0.03:54:46	10.74	1753	0
44	02:40	0.04:05:05	11.51	1700	0
45	01:10	0.04:11:45	11.93	1633	0
46	00:46	0.04:13:26	12.00	1647	0
47	00:41	0.04:14:25	12.05	1649	0
48	01:00	0.04:20:27	12.50	1606	0
∑	27:13