Run.GPS Community Server - nahe Saules (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Saules (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:32	4.36	13:46	33	24	0	0	0
2.00	2.00	28:58	4.14	14:29	95	24	0	0	0
4.00	2.00	28:03	4.28	14:02	104	60	0	0	0
6.00	2.00	41:34	2.89	20:47	129	31	0	0	0
8.00	2.00	47:52	2.51	23:56	25	159	0	0	0
10.00	2.00	28:54	4.15	14:27	12	54	0	0	0
12.00	2.00	36:45	3.27	18:23	28	72	0	0	0
14.00	0.18	02:57	3.63	16:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2015 14:12:00

Dauer:

0.04:02:37

Aktive Zeit:

0.02:57:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.39	4.17	14:23	18	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.54	13:12	49	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.24	14:09	96	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	4.00	14:59	72	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.43	4.29	13:59	1	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.61	1.84	32:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.95	15:10	29	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.96	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.48	1.44	41:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	3	53	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.10	3.30	18:11	10	55	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.18	3.55	16:55	36	28	0	0	0
0.04:00:00	02:37	0.11	2.55	23:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2015	4.04	14:50
23.06.2015	4.01	14:59
23.05.2015	3.95	15:12
10.03.2015	3.87	15:31
24.03.2015	3.83	15:40
18.04.2015	3.80	15:46
06.06.2015	3.67	16:20
16.05.2015	3.53	17:00
Dieses Training	3.51	17:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:23	0.00:00:21	0.00	617	0
2	03:17	0.00:46:18	3.40	588	0
3	02:08	0.01:15:53	5.43	491	0
4	00:37	0.01:33:08	6.73	510	0
5	07:42	0.01:38:31	7.08	516	0
6	03:25	0.01:48:24	7.28	510	0
7	01:06	0.01:52:01	7.37	474	0
8	00:39	0.01:53:29	7.40	456	0
9	02:05	0.02:00:19	7.70	405	0
10	01:57	0.02:25:02	9.30	482	0
11	18:50	0.02:34:57	9.94	529	0
12	02:23	0.03:04:08	10.66	558	0
13	01:27	0.03:24:39	12.12	578	0
14	09:03	0.03:35:31	12.88	614	0
15	00:42	0.03:48:17	13.17	643	0
16	00:42	0.04:01:53	14.16	616	0
∑	59:26