Run.GPS Community Server - nahe Boussières (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Boussières (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:11	4.11	14:36	51	137	0	0	0
2.00	2.00	27:10	4.42	13:35	15	77	0	0	0
4.00	2.00	37:12	3.23	18:36	7	37	0	0	0
6.00	2.00	52:29	2.29	26:15	73	18	0	0	0
8.00	2.00	32:15	3.72	16:08	103	12	0	0	0
10.00	2.00	28:09	4.26	14:05	82	38	0	0	0
12.00	0.93	13:21	4.19	14:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2015 13:52:00

Dauer:

0.03:39:50

Aktive Zeit:

0.02:56:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.90	15:22	43	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.65	4.94	12:08	23	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	3	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.20	18:46	3	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.25	3.75	15:59	8	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.03	3.08	19:27	54	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.23	0.68	27:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.26	3.77	15:55	50	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.09	3.28	18:17	68	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.38	4.14	14:30	82	3	0	0	0
0.03:20:00	19:50	1.43	4.33	13:52	0	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

09:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2015	3.87	15:31
24.03.2015	3.83	15:40
18.04.2015	3.80	15:46
14.04.2015	3.77	15:55
12.05.2015	3.70	16:13
06.06.2015	3.67	16:20
10.01.2015	3.65	16:26
07.02.2015	3.61	16:38
Dieses Training	3.53	17:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:21	0.00	326	0
2	00:33	0.00:13:25	0.86	400	0
3	01:28	0.00:45:39	3.39	419	0
4	00:48	0.00:56:35	4.01	471	0
5	00:56	0.01:06:11	4.55	495	0
6	03:51	0.01:18:56	5.26	501	0
7	06:36	0.01:42:29	6.67	515	0
8	18:26	0.02:04:01	7.75	465	0
9	00:33	0.02:23:33	7.86	457	0
10	01:29	0.02:48:29	9.57	375	0
11	01:07	0.02:54:20	9.82	361	0
12	00:35	0.02:56:18	9.90	348	0
13	00:54	0.03:01:48	10.22	370	0
∑	38:35