Run.GPS Community Server - nahe Palantine (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Palantine (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:40	3.67	16:20	28	76	0	0	0
2.00	2.00	23:52	5.03	11:56	32	37	0	0	0
4.00	2.00	39:27	3.04	19:44	29	27	0	0	0
6.00	2.00	48:32	2.47	24:16	41	14	0	0	0
8.00	2.00	24:40	4.86	12:20	42	30	0	0	0
10.00	2.00	28:02	4.28	14:01	31	38	0	0	0
12.00	1.35	20:46	3.90	15:24	40	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2015 14:10:00

Dauer:

0.03:38:02

Aktive Zeit:

0.02:48:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.75	16:01	26	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.14	14:29	20	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.95	12:07	20	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.20	18:45	27	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.23	14:11	31	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.40	28:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.47	4.41	13:37	40	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.66	4.98	12:03	7	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.28	3.83	15:39	31	28	0	0	0
0.03:20:00	18:02	1.14	3.80	15:48	40	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:37 /km

Max. Tempo:

09:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2015	3.87	15:31
24.03.2015	3.83	15:40
18.04.2015	3.80	15:46
14.04.2015	3.77	15:55
Dieses Training	3.67	16:20
10.01.2015	3.65	16:26
07.02.2015	3.61	16:38
10.02.2015	3.58	16:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:00:35	0.00	453	0
2	03:07	0.00:28:11	1.87	497	0
3	07:36	0.01:14:33	5.34	504	0
4	01:14	0.01:28:11	5.77	505	0
5	02:42	0.01:29:46	5.80	503	0
6	01:03	0.01:34:50	5.97	504	0
7	00:33	0.01:36:39	6.04	504	0
8	01:27	0.01:44:55	6.58	509	0
9	00:57	0.01:58:17	7.58	486	0
10	19:24	0.02:02:11	7.80	477	0
11	01:54	0.03:01:20	10.98	484	0
12	01:23	0.03:10:54	11.62	492	0
13	00:50	0.03:12:29	11.64	488	0
14	00:33	0.03:19:49	12.20	478	0
15	01:56	0.03:36:06	13.33	464	0
∑	47:13