Run.GPS Community Server - nahe Chevigney-sur-l'Ognon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Chevigney-sur-l'Ognon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:52	4.83	12:26	36	13	0	0	0
2.00	2.00	23:40	5.07	11:50	9	29	0	0	0
4.00	2.00	31:06	3.86	15:33	7	33	0	0	0
6.00	2.00	32:01	3.75	16:01	44	22	0	0	0
8.00	2.00	38:35	3.11	19:18	25	22	0	0	0
10.00	2.00	29:46	4.03	14:53	36	34	0	0	0
12.00	2.00	28:48	4.17	14:24	27	42	0	0	0
14.00	1.30	18:03	4.32	13:54	22	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2015 13:52:00

Dauer:

0.03:46:55

Aktive Zeit:

0.03:07:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.87	12:19	35	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.68	5.04	11:54	3	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	4.00	14:59	7	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	11	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.24	18:30	23	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.82	12:27	41	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.01	14:58	22	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.65	16:26	16	20	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.39	4.17	14:23	12	23	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.49	4.46	13:28	36	25	0	0	0
0.03:40:00	06:55	0.41	3.52	17:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.01.2015	4.38	13:43
Dieses Training	4.04	14:50
23.06.2015	4.01	14:59
23.05.2015	3.95	15:12
04.04.2015	3.88	15:27
28.04.2015	3.51	17:07
11.04.2015	3.37	17:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

953 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:21	0.00	279	0
2	00:40	0.00:53:17	4.40	279	0
3	00:32	0.00:54:24	4.43	280	0
4	02:37	0.00:56:09	4.48	281	0
5	03:44	0.01:08:28	5.34	290	0
6	04:17	0.01:21:13	6.08	303	0
7	02:19	0.01:26:12	6.15	295	0
8	00:43	0.02:08:43	9.40	268	0
9	09:30	0.02:09:37	9.41	263	0
10	04:42	0.02:19:28	9.46	267	0
11	01:21	0.02:48:34	11.30	284	0
12	02:32	0.03:13:10	13.09	273	0
13	00:50	0.03:22:17	13.52	274	0
14	01:00	0.03:45:55	15.29	273	0
∑	35:56