Run.GPS Community Server - nahe Palantine (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Palantine (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:30	4.07	14:45	26	65	0	0	0
2.00	2.00	25:52	4.64	12:56	37	44	0	0	0
4.00	2.00	38:32	3.11	19:16	66	16	0	0	0
6.00	2.00	31:08	3.85	15:34	116	29	0	0	0
8.00	2.00	05:58	1.82	32:59	14	147	0	0	0
10.00	2.00	26:06	4.60	13:03	39	46	0	0	0
12.00	2.00	37:09	3.23	18:34	94	11	0	0	0
14.00	1.16	16:05	4.35	13:48	11	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2015 14:09:00

Dauer:

0.04:30:24

Aktive Zeit:

0.03:13:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.07	4.15	14:28	28	65	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.29	4.59	13:05	34	50	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.34	2.68	22:24	56	3	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.00	3.99	15:02	115	20	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.13	2.27	26:27	5	105	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.44	0.89	07:39	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.25	4.50	13:20	34	63	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.75	3.50	17:10	52	20	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.88	3.77	15:55	69	50	0	0	0
0.04:30:00	00:24	0.01	0.88	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.01.2015	4.38	13:43
17.02.2015	4.04	14:50
23.06.2015	4.01	14:59
23.05.2015	3.95	15:12
04.04.2015	3.88	15:27
28.04.2015	3.51	17:07
Dieses Training	3.37	17:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

978 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:21	0.00	461	0
2	01:04	0.00:14:29	0.87	476	0
3	01:27	0.00:48:13	3.51	493	0
4	05:04	0.01:03:45	4.59	510	0
5	05:01	0.01:17:07	5.21	498	0
6	00:34	0.01:24:57	5.43	506	0
7	00:33	0.01:27:16	5.53	482	0
8	00:51	0.01:38:57	6.38	454	0
9	00:34	0.01:51:13	7.17	362	0
10	01:28	0.01:53:27	7.28	363	0
11	00:33	0.02:09:57	8.29	382	0
12	34:38	0.02:18:52	8.83	465	0
13	01:26	0.02:56:17	9.07	487	0
14	01:22	0.03:09:16	9.96	507	0
15	01:26	0.03:42:06	12.36	512	0
16	01:31	0.03:55:53	13.18	484	0
17	05:08	0.03:58:28	13.27	481	0
18	00:51	0.04:07:07	13.52	457	0
19	01:17	0.04:15:30	14.08	424	0
∑	06:51