Run.GPS Community Server - nahe Baños (Ecuador)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Baños (Ecuador)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	21	33	0	0	0
1.00	1.00	38:25	1.56	38:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	46:22	1.29	46:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	54:55	1.09	54:55	68	62	0	0	0
4.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:13	3.48	17:13	123	9	0	0	0
6.00	1.00	20:46	0.74	20:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:06	2.99	20:06	185	0	0	0	0
8.00	0.66	09:44	4.06	14:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2014 09:50:00

Dauer:

0.04:56:31

Aktive Zeit:

0.01:48:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.62	3.24	18:32	19	174	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.56	1.11	54:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.58	1.17	51:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.70	1.39	43:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.36	0.72	23:09	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.80	3.61	16:39	153	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.74	1.49	40:20	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.04	0.08	55:35	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.81	1.62	36:59	0	0	0	0	0
0.04:30:00	26:31	1.44	3.27	18:21	199	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2017	2.94	20:26
24.09.2016	2.69	22:18
16.10.2017	2.61	23:00
31.12.2018	2.58	23:18
21.03.2014	2.53	23:42
13.02.2023	2.23	26:54
02.01.2021	2.12	28:22
23.04.2023	2.05	29:16
Dieses Training	1.75	34:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:16:18	1.17	1848	0
2	01:09	0.00:21:11	1.33	1892	0
3	02:39	0.00:26:30	1.53	1935	0
4	04:44	0.00:29:59	1.62	1962	0
5	00:44	0.00:34:47	1.68	1994	0
6	05:07	0.00:35:38	1.71	2007	0
7	04:25	0.00:40:49	1.80	2050	0
8	02:26	0.00:45:24	1.85	2053	0
9	00:49	0.00:47:53	1.90	2071	0
10	02:13	0.00:49:02	1.93	2080	0
11	07:37	0.00:51:20	2.00	2095	0
12	03:24	0.00:59:15	2.16	2158	0
13	02:53	0.01:02:54	2.22	2187	0
14	07:03	0.01:05:58	2.29	2215	0
15	04:12	0.01:13:28	2.42	2269	0
16	02:14	0.01:18:28	2.51	2304	0
17	02:19	0.01:21:19	2.57	2333	0
18	00:37	0.01:24:04	2.63	2362	0
19	03:59	0.01:24:59	2.66	2375	0
20	02:35	0.01:29:22	2.74	2414	0
21	01:14	0.01:33:56	2.87	2447	0
22	00:59	0.01:36:11	2.94	2456	0
23	00:35	0.01:40:14	3.11	2465	0
24	01:42	0.01:41:17	3.15	2463	0
25	00:44	0.01:46:58	3.36	2497	0
26	35:20	0.01:49:26	3.45	2498	0
27	00:31	0.02:43:48	4.76	2435	0
28	00:57	0.02:51:53	5.17	2384	0
29	00:44	0.02:54:48	5.29	2373	0
30	40:32	0.03:11:28	6.33	2207	0
31	23:30	0.03:52:09	6.38	2191	0
32	01:09	0.04:16:39	6.47	2172	0
33	01:07	0.04:28:13	7.10	2006	0
34	01:21	0.04:31:53	7.30	1983	0
35	00:45	0.04:33:59	7.35	1985	0
36	01:01	0.04:35:43	7.41	1975	0
37	02:12	0.04:40:29	7.69	1907	0
38	00:47	0.04:55:43	8.64	1797	0
∑	57:52