Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:01	4.61	13:01	7	42	0	0	0
3.00	1.00	12:20	4.86	12:20	95	18	0	0	0
4.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:21	4.49	13:21	53	42	0	0	0
6.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
7.00	0.79	01:15	37.85	01:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2014 10:33:00

Dauer:

0.01:36:41

Aktive Zeit:

0.01:23:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.56	16:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:41	1.22	10.93	05:29	13	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.83	12:25
18.08.2014	4.34	13:50
03.10.2016	3.69	16:15
14.10.2018	3.21	18:43
21.06.2015	2.84	21:08
02.05.2014	2.75	21:47
01.10.2015	2.49	24:09
20.03.2021	2.37	25:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:08:19	0.61	219	0
2	00:44	0.00:09:45	0.67	220	0
3	00:31	0.00:23:29	1.44	192	0
4	00:45	0.00:40:07	2.68	261	0
5	00:34	0.01:03:22	4.59	232	0
6	00:49	0.01:05:16	4.70	243	0
7	00:58	0.01:21:25	5.94	227	0
8	01:05	0.01:24:23	6.11	222	0
9	01:04	0.01:33:07	6.82	229	0
∑	07:07