Run.GPS Community Server - nahe Dörfl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Dörfl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:09	4.24	14:09	2	46	0	0	0
1.00	1.00	23:16	2.58	23:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:18	3.47	17:18	7	47	0	0	0
3.00	1.00	38:28	1.56	38:28	19	104	0	0	0
4.00	1.00	19:11	3.13	19:11	75	8	0	0	0
5.00	1.00	14:49	4.05	14:49	88	3	0	0	0
6.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
7.00	0.33	19:53	1.00	59:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2014 11:01:00

Dauer:

0.02:39:45

Aktive Zeit:

0.01:41:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.76	15:57	2	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.64	22:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.36	17:50	1	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.37	1.12	53:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.68	16:17	86	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.47	4.41	13:37	118	0	0	0	0
0.02:20:00	19:45	0.33	1.00	00:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:50 /km

Max. Tempo:

06:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2014	4.83	12:25
10.10.2018	4.45	13:29
18.08.2014	4.34	13:50
14.10.2018	3.21	18:43
21.06.2015	2.84	21:08
19.04.2015	2.83	21:12
Dieses Training	2.75	21:47
01.10.2015	2.49	24:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:17	1.09	4.02	14:56	47	7	0	0	0
2	0.02:23:27	6.24	2.61	22:59	251	282	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:03:27	0.22	666	0
2	00:31	0.00:14:39	1.02	696	0
3	01:25	0.00:16:44	1.09	691	0
4	00:40	0.00:26:26	1.64	723	0
5	04:07	0.00:30:25	1.84	742	0
6	00:46	0.00:41:00	2.16	801	0
7	03:54	0.00:59:03	3.24	838	0
8	00:33	0.01:05:45	3.40	830	0
9	01:20	0.01:07:59	3.49	837	0
10	08:59	0.01:10:41	3.57	860	0
11	00:55	0.01:20:23	3.63	877	0
12	01:37	0.01:21:42	3.67	881	0
13	04:30	0.01:25:20	3.80	894	0
14	00:31	0.01:32:11	3.97	914	0
15	01:54	0.01:39:07	4.30	873	0
16	00:33	0.01:45:50	4.56	846	0
17	00:59	0.01:58:06	5.44	805	0
18	01:02	0.02:10:32	6.24	747	0
19	00:30	0.02:22:34	7.12	669	0
20	00:34	0.02:24:38	7.23	662	0
21	13:11	0.02:26:34	7.32	662	0
∑	49:51