Run.GPS Community Server - nahe Erfweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Erfweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	79	0	0	0
1.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	37	0	0	0
2.00	1.00	20:48	2.88	20:48	1	57	0	0	0
3.00	1.00	43:03	1.39	43:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:19	4.87	12:19	73	0	0	0	0
5.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:58	4.63	12:58	35	21	0	0	0
7.00	0.13	01:26	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2018 11:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:23

Aktive Zeit:

0.01:32:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	1	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.07	19:34	2	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.01	3.02	19:53	7	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.49	03:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.66	4.97	12:04	107	14	0	0	0
0.02:00:00	13:23	1.06	4.77	12:35	37	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

07:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2018	4.45	13:29
08.11.2020	4.41	13:37
18.08.2014	4.34	13:50
Dieses Training	3.21	18:43
21.06.2015	2.84	21:08
19.04.2015	2.83	21:12
02.05.2014	2.75	21:47
01.10.2015	2.49	24:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

253

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:04:28	0.29	231	0
2	00:16	0.00:05:42	0.37	230	0
3	00:14	0.00:13:02	0.88	283	0
4	01:35	0.00:14:00	0.93	291	0
5	00:49	0.00:22:40	1.45	299	0
6	00:24	0.00:27:52	1.74	320	0
7	02:04	0.00:36:44	2.20	341	0
8	00:08	0.00:39:35	2.26	345	0
9	00:43	0.00:42:28	2.43	360	0
10	02:17	0.00:45:03	2.60	376	0
11	29:38	0.00:57:52	3.28	386	0
12	00:52	0.01:27:51	3.51	391	0
13	01:00	0.01:59:51	6.06	253	0
14	00:23	0.02:02:36	6.22	263	0
∑	40:31