Run.GPS Community Server - nahe Hombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Hombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:10	3.30	18:10	4	36	0	0	0
1.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	53	0	0	0
2.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:21	3.67	16:21	8	26	0	0	0
4.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	26:01	2.31	26:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:49	5.08	11:49	28	0	0	0	0
8.00	0.13	03:51	2.01	29:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2016 14:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:03

Aktive Zeit:

0.01:40:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.48	17:14	4	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.99	15:02	19	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.71	16:10	7	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	24	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.31	26:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.45	13:29	69	0	0	0	0
0.02:00:00	12:03	0.79	3.94	15:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2014	4.83	12:25
26.09.2018	4.66	12:53
25.02.2018	4.50	13:20
18.08.2014	4.34	13:50
12.04.2015	3.97	15:07
Dieses Training	3.69	16:15
21.06.2015	2.84	21:08
27.05.2018	2.75	21:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

323

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:00:22	0.00	142	0
2	01:24	0.00:07:19	0.32	169	0
3	00:36	0.00:09:22	0.36	167	0
4	00:24	0.00:27:05	1.65	203	0
5	00:06	0.00:28:52	1.75	225	0
6	00:07	0.00:29:04	1.76	221	0
7	00:08	0.00:30:43	1.85	219	0
8	00:59	0.00:31:50	1.92	217	0
9	00:18	0.00:33:15	1.97	225	0
10	00:18	0.00:44:50	2.80	244	0
11	00:45	0.00:50:00	3.17	273	0
12	01:05	0.00:53:20	3.37	274	0
13	00:17	0.00:57:04	3.60	283	0
14	01:40	0.00:58:51	3.71	284	0
15	00:18	0.01:05:09	4.12	282	0
16	01:16	0.01:08:36	4.37	278	0
17	00:48	0.01:18:10	4.97	286	0
18	00:17	0.01:20:31	5.11	279	0
19	00:26	0.01:22:09	5.19	268	0
20	00:31	0.01:24:45	5.36	252	0
21	04:06	0.01:27:19	5.49	252	0
22	00:45	0.01:32:21	5.58	251	0
23	00:50	0.01:34:17	5.66	252	0
24	00:30	0.01:36:51	5.77	247	0
25	02:21	0.01:38:05	5.83	251	0
26	03:38	0.01:41:01	5.88	251	0
27	00:18	0.01:46:41	6.13	226	0
28	00:25	0.02:02:03	7.48	180	0
29	00:21	0.02:04:51	7.73	181	0
30	02:11	0.02:09:52	8.13	179	0
∑	29:57