Run.GPS Community Server - nahe Thomasberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Thomasberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:24	3.90	15:24	20	55	0	0	0
1.00	1.00	51:33	1.16	51:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:42	3.05	19:42	60	6	0	0	0
3.00	1.00	16:35	3.62	16:35	92	11	0	0	0
4.00	1.00	16:20	3.67	16:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:42	3.59	16:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:28	3.88	15:28	24	22	0	0	0
7.00	0.75	11:58	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2015 13:03:00

Dauer:

0.02:43:44

Aktive Zeit:

0.01:46:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.05	14:49	32	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.07	0.22	29:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.12	0.35	50:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.31	18:07	66	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.89	15:26	94	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.38	17:45	26	109	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.69	16:17	7	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.27	3.80	15:47	52	29	0	0	0
0.02:40:00	03:44	0.18	2.97	20:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:47 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2014	4.83	12:25
18.08.2014	4.34	13:50
03.10.2016	3.69	16:15
14.10.2018	3.21	18:43
Dieses Training	2.84	21:08
02.05.2014	2.75	21:47
01.10.2015	2.49	24:09
20.03.2021	2.37	25:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	13.99	04:17	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:19:44	1.35	4.10	14:38	73	33	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:42	0.00:19:38	1.35	285	0
2	32:17	0.00:27:01	1.41	287	0
3	04:26	0.01:16:36	2.62	243	0
4	01:54	0.01:40:27	3.94	133	0
5	01:15	0.01:48:43	4.40	177	0
6	00:38	0.01:50:35	4.46	172	0
7	00:56	0.01:58:24	4.97	220	0
8	00:53	0.02:04:10	5.31	222	0
9	00:59	0.02:10:27	5.65	278	0
10	01:45	0.02:26:53	6.79	302	0
11	00:35	0.02:30:46	6.96	283	0
∑	52:20