Run.GPS Community Server - nahe Prevalle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Prevalle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:46	2.42	24:46	0	142	0	0	0
1.00	1.00	15:48	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:32	3.24	18:32	0	85	0	0	0
3.00	1.00	17:03	3.52	17:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	51:34	1.16	51:34	68	0	0	0	0
5.00	1.00	17:00	3.53	17:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:31	2.92	20:31	0	0	0	0	0
7.00	0.19	08:20	1.38	43:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2015 10:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:53:37

Aktive Zeit:

0.01:45:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.35	25:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	33	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.37	17:48	0	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	03:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.31	45:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.49	17:11	71	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	13:37	0.51	2.26	26:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:38 /km

Max. Tempo:

09:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2014	4.83	12:25
10.10.2018	4.45	13:29
08.11.2020	4.41	13:37
18.08.2014	4.34	13:50
14.10.2018	3.21	18:43
21.06.2015	2.84	21:08
19.04.2015	2.83	21:12
02.05.2014	2.75	21:47
Dieses Training	2.49	24:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.53	53:12	0	0	0	0	0
2	0.01:23:56	4.08	2.92	20:33	342	61	0	0	0
3	0.00:23:35	0.14	0.36	46:40	267	25	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:00:20	0.00	1281	0
2	00:18	0.00:08:18	0.21	1314	0
3	00:13	0.00:10:45	0.36	1319	0
4	00:45	0.00:13:22	0.48	1331	0
5	02:16	0.00:19:03	0.78	1390	0
6	00:19	0.00:23:53	0.96	1417	0
7	00:32	0.00:32:49	1.60	1459	0
8	00:23	0.00:34:29	1.68	1461	0
9	00:39	0.00:36:25	1.76	1446	0
10	00:05	0.00:38:00	1.83	1435	0
11	00:06	0.00:39:38	1.93	1431	0
12	00:13	0.00:43:53	2.18	1459	0
13	01:10	0.00:45:55	2.30	1473	0
14	00:51	0.00:47:55	2.36	1473	0
15	00:17	0.00:51:15	2.55	1493	0
16	00:51	0.00:54:48	2.76	1507	0
17	01:16	0.01:00:39	3.10	1523	0
18	00:50	0.01:14:31	3.92	1574	0
19	23:30	0.01:17:20	4.06	1562	0
20	03:01	0.01:41:33	4.13	1562	0
21	08:58	0.01:45:51	4.22	1553	0
22	00:07	0.01:56:01	4.30	1552	0
23	00:39	0.01:57:03	4.35	1549	0
24	01:02	0.02:00:29	4.53	1546	0
25	00:21	0.02:10:11	5.18	1490	0
26	01:09	0.02:13:41	5.40	1486	0
27	00:48	0.02:19:09	5.65	1514	0
28	01:20	0.02:27:21	6.18	1537	0
29	00:22	0.02:29:20	6.23	1520	0
30	00:11	0.02:30:34	6.29	1520	0
31	01:22	0.02:32:09	6.36	1493	0
32	00:05	0.02:34:24	6.42	1484	0
33	00:11	0.02:34:46	6.44	1482	0
34	00:30	0.02:35:40	6.47	1465	0
35	00:34	0.02:36:23	6.50	1446	0
36	00:29	0.02:37:10	6.53	1439	0
37	00:38	0.02:38:00	6.56	1435	0
38	00:05	0.02:39:59	6.66	1426	0
39	00:44	0.02:46:45	7.07	1356	0
40	02:26	0.02:48:23	7.13	1343	0
41	00:44	0.02:51:08	7.16	1351	0
42	01:22	0.02:52:15	7.19	1337	0
∑	06:19