Run.GPS Community Server - nahe Obersteinberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Obersteinberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:09	4.77	12:34	21	51	0	0	0
2.00	2.00	29:51	4.02	14:56	8	58	0	0	0
4.00	2.00	28:58	4.14	14:29	17	75	0	0	0
6.00	2.00	34:36	3.47	17:18	118	19	0	0	0
8.00	2.00	36:41	3.27	18:21	118	8	0	0	0
10.00	2.00	26:15	4.57	13:08	170	84	0	0	0
12.00	2.00	34:36	3.47	17:18	22	177	0	0	0
14.00	0.26	03:26	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2014 11:06:00

Dauer:

0.03:39:34

Aktive Zeit:

0.03:11:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.83	12:26	16	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.37	13:43	10	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.50	17:07	21	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.31	13:56	16	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.86	15:34	26	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.15	3.44	17:27	93	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.25	3.75	16:01	56	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.94	2.82	21:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.64	4.93	12:11	56	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.17	3.50	17:09	11	108	0	0	0
0.03:20:00	19:34	1.16	3.55	16:53	24	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:25 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2012	4.99	12:01
05.08.2014	4.67	12:51
08.09.2012	4.63	12:58
Dieses Training	3.90	15:24
Almwanderweg Süd 03.11.2012	3.81	15:44
03.10.2014	3.56	16:51
17.08.2014	2.83	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

990 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:37:22	2.90	1117	0
2	00:34	0.00:42:03	3.17	1110	0
3	00:56	0.00:54:27	3.99	1138	0
4	01:00	0.00:55:27	4.02	1142	0
5	00:39	0.01:28:13	6.24	1211	0
6	01:37	0.01:33:09	6.54	1193	0
7	00:53	0.01:43:23	7.12	1187	0
8	01:54	0.02:15:24	9.20	1047	0
9	01:04	0.02:17:21	9.24	1042	0
10	00:41	0.02:19:04	9.31	1044	0
11	00:57	0.02:21:20	9.39	1036	0
12	00:30	0.02:23:15	9.47	1025	0
13	00:46	0.02:24:03	9.50	1017	0
14	00:41	0.02:28:40	9.71	1004	0
15	00:40	0.02:33:01	9.91	995	0
16	02:21	0.02:36:20	10.04	992	0
17	00:42	0.02:39:04	10.27	942	0
18	01:11	0.02:39:50	10.29	970	0
19	00:33	0.03:13:10	12.79	960	0
20	00:31	0.03:15:14	12.88	973	0
21	00:37	0.03:17:41	13.00	1001	0
22	00:30	0.03:21:34	13.16	1022	0
23	00:38	0.03:23:52	13.27	1047	0
24	01:02	0.03:27:32	13.46	1065	0
∑	21:28