Run.GPS Community Server - Almwanderweg Süd nahe Mühle (Germany)

Überblick

Titel:

Almwanderweg Süd

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Mühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:08	4.42	13:34	35	101	0	0	0
2.00	2.00	25:27	4.72	12:44	61	46	0	0	0
4.00	2.00	20:05	5.98	10:03	53	80	0	0	0
6.00	2.00	52:46	2.27	26:23	0	291	0	0	0
8.00	2.00	27:33	4.36	13:47	59	20	0	0	0
10.00	2.00	28:31	4.21	14:15	95	50	0	0	0
12.00	2.00	35:18	3.40	17:39	305	0	0	0	0
14.00	1.02	19:26	3.15	19:01	7	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2012 12:34:00

Dauer:

0.03:56:17

Aktive Zeit:

0.02:58:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.27	14:04	34	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.55	13:11	22	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.09	11:47	62	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	24	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.47	24:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	34	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.40	4.20	14:17	38	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.35	4.06	14:47	56	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.06	3.17	18:55	116	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.12	3.35	17:56	189	6	0	0	0
0.03:40:00	16:17	0.91	3.37	17:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2012	4.99	12:01
02.11.2014	3.90	15:24
Dieses Training	3.81	15:44
03.10.2014	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1036 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:29	1.00	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2	0.00:11:41	1.01	5.16	11:38	101	35	0	0	0
3	0.00:13:43	1.00	4.38	13:42	40	46	0	0	0
4	0.00:11:43	1.00	5.12	11:43	49	96	0	0	0
5	0.00:09:40	1.01	6.29	09:32	73	73	0	0	0
6	0.00:10:24	1.00	5.77	10:24	75	103	0	0	0
7	0.00:32:04	1.00	1.87	32:05	289	118	0	0	0
8	0.00:20:43	1.00	2.90	20:41	330	133	0	0	0
9	0.00:12:48	1.00	4.69	12:48	91	155	0	0	0
10	0.00:14:50	1.00	4.05	14:49	52	193	0	0	0
11	0.00:14:26	1.00	4.16	14:25	39	222	0	0	0
12	0.00:13:57	1.01	4.33	13:51	45	251	0	0	0
13	0.00:19:46	1.00	3.05	19:40	51	347	0	0	0
14	0.00:16:03	1.00	3.74	16:03	52	412	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:23	0.00	777	0
2	00:34	0.00:03:12	0.15	786	0
3	00:42	0.00:11:25	0.74	778	0
4	00:31	0.00:13:12	0.82	755	0
5	01:06	0.00:34:34	2.63	843	0
6	01:38	0.00:35:44	2.65	840	0
7	00:34	0.00:56:34	4.39	808	0
8	00:37	0.01:01:15	4.70	842	0
9	06:33	0.01:15:01	6.18	890	0
10	00:57	0.01:25:29	6.45	868	0
11	03:13	0.01:27:32	6.52	871	0
12	00:42	0.01:32:10	6.66	893	0
13	00:57	0.01:33:07	6.68	901	0
14	03:58	0.01:34:42	6.73	914	0
15	00:59	0.01:40:07	6.87	971	0
16	00:32	0.01:41:42	6.91	977	0
17	00:37	0.01:43:13	6.97	1001	0
18	00:47	0.01:45:44	7.05	1032	0
19	03:33	0.01:49:08	7.19	1069	0
20	01:22	0.02:28:43	9.77	1118	0
21	01:23	0.02:43:49	10.82	1090	0
22	00:32	0.02:49:04	11.11	1073	0
23	00:43	0.02:50:12	11.16	1085	0
24	01:54	0.03:09:38	12.48	1010	0
25	01:00	0.03:17:28	12.85	960	0
26	02:47	0.03:24:07	13.24	884	0
27	05:36	0.03:38:24	14.10	757	0
∑	44:46