Run.GPS Community Server - nahe Greiling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Greiling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:21	4.55	13:10	1	59	0	0	0
2.00	2.00	31:31	3.81	15:46	0	208	0	0	0
4.00	2.00	38:51	3.09	19:26	15	219	0	0	0
6.00	2.00	22:13	5.40	11:06	140	29	0	0	0
8.00	2.00	14:06	8.51	07:03	261	5	0	0	0
10.00	2.00	18:55	6.34	09:28	101	0	0	0	0
12.00	1.15	16:57	4.07	14:44	4	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2014 10:22:00

Dauer:

0.02:48:57

Aktive Zeit:

0.02:28:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	1	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.22	14:13	0	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.50	17:08	0	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.27	18:21	15	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.01	6.02	09:58	147	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.60	7.79	07:42	338	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.00	6.01	09:59	29	3	0	0	0
0.02:40:00	08:57	0.37	2.47	24:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2012	4.99	12:01
Aueralm von Bad Wiessee 29.05.2014	4.87	12:20
28.09.2012	4.71	12:44
Dieses Training	4.67	12:51
08.09.2012	4.63	12:58
01.11.2012	4.51	13:19
02.11.2014	3.90	15:24
03.10.2014	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

924 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:46:56	3.39	873	0
2	01:46	0.01:00:25	4.11	979	0
3	01:21	0.01:06:40	4.41	1022	0
4	00:43	0.01:11:43	4.68	1052	0
5	00:51	0.01:14:13	4.80	1047	0
6	01:17	0.01:29:34	5.62	1118	0
7	00:34	0.01:31:25	5.68	1135	0
8	01:02	0.01:37:24	6.03	1163	0
9	00:48	0.01:48:49	7.07	1148	0
10	04:39	0.02:44:18	13.15	694	0
∑	13:33