Run.GPS Community Server - Wanderung um die Montiggler Seen nahe Monticolo (Italy)

Überblick

Titel:

Wanderung um die Montiggler Seen

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Monticolo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:10	3.13	19:10	45	15	0	0	0
1.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:57	2.51	23:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:27	3.25	18:27	18	14	0	0	0
4.00	1.00	03:21	0.95	03:21	25	26	0	0	0
5.00	1.00	15:09	3.96	15:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
7.00	0.71	10:10	4.16	14:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2018 10:33:00

Dauer:

0.03:00:28

Aktive Zeit:

0.01:45:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.10	3.30	18:10	45	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:42	18	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.06	29:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.59	16:43	19	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.07	56:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	09:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.38	1.13	52:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.20	3.60	16:41	27	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.48	4.43	13:33	17	62	0	0	0
0.03:00:00	00:28	0.01	1.64	36:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2014	5.38	11:10
31.10.2012	5.06	11:52
30.10.2012	3.78	15:53
07.06.2017	2.95	20:22
Tour_85232 20.06.2012	2.81	21:19
Dieses Training	2.56	23:25
05.06.2017	2.42	24:46
26.09.2017	2.36	25:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:23	0.00	535	0
2	00:13	0.00:06:43	0.37	505	0
3	00:06	0.00:11:24	0.68	491	0
4	02:59	0.00:13:57	0.83	496	0
5	00:31	0.00:25:34	1.50	492	0
6	01:19	0.00:28:10	1.66	498	0
7	00:57	0.00:41:36	2.47	518	0
8	04:03	0.00:43:34	2.54	518	0
9	04:55	0.00:47:55	2.62	517	0
10	00:23	0.00:54:51	2.81	517	0
11	00:32	0.00:56:33	2.88	517	0
12	00:48	0.00:58:55	3.02	520	0
13	01:36	0.01:00:41	3.08	519	0
14	00:35	0.01:14:41	3.96	514	0
15	01:00	0.01:15:39	3.98	514	0
16	00:27	0.01:23:34	4.45	492	0
17	48:30	0.01:24:49	4.51	492	0
18	00:08	0.02:15:53	4.77	506	0
19	00:57	0.02:18:34	4.94	518	0
20	01:31	0.02:31:15	5.79	501	0
21	00:31	0.02:36:03	6.05	502	0
22	01:46	0.02:37:09	6.09	502	0
23	00:19	0.02:59:41	7.66	542	0
∑	14:26