Run.GPS Community Server - nahe Vals Platz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Vals Platz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:58	3.76	15:58	68	92	0	0	0
1.00	1.00	25:16	2.37	25:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:42	3.39	17:42	0	94	0	0	0
3.00	1.00	16:13	3.70	16:13	13	30	0	0	0
4.00	1.00	28:27	2.11	28:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:39	2.34	25:39	0	171	0	0	0
6.00	1.00	17:30	0.77	17:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	43:07	1.39	43:07	49	54	0	0	0
8.00	1.00	17:57	3.34	17:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	20:38	2.91	20:38	189	0	0	0	0
10.00	0.07	03:13	1.24	48:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2013 11:34:00

Dauer:

0.04:51:43

Aktive Zeit:

0.02:12:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.66	3.32	18:03	85	176	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.43	2.87	20:55	1	127	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.32	2.65	22:40	17	45	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.23	2.46	24:26	0	139	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.81	1.63	36:53	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.29	0.57	44:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.32	0.63	34:40	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.30	0.59	40:53	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.81	3.63	16:32	173	7	0	0	0
0.04:30:00	21:43	0.89	2.46	24:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:13 /km

Max. Tempo:

06:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	6.17	09:43
29.07.2012	3.25	18:29
25.11.2013	3.11	19:19
16.10.2017	2.61	23:00
31.12.2018	2.58	23:18
29.12.2016	2.56	23:27
15.08.2022	2.45	24:31
22.05.2020	2.32	25:53
Dieses Training	2.07	28:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:19:05	1.19	1367	0
2	02:16	0.00:20:06	1.21	1371	0
3	01:22	0.00:22:27	1.27	1322	0
4	01:16	0.00:23:57	1.30	1365	0
5	02:59	0.00:34:16	1.89	1408	0
6	03:16	0.00:37:36	1.94	1402	0
7	00:38	0.00:48:15	2.42	1454	0
8	00:53	0.01:17:41	4.15	1530	0
9	08:04	0.01:19:02	4.17	1529	0
10	03:12	0.01:39:02	4.88	1572	0
11	00:41	0.01:46:49	5.15	1592	0
12	01:36	0.01:48:14	5.20	1603	0
13	00:58	0.01:56:08	5.51	1651	0
14	00:38	0.01:57:42	5.56	1660	0
15	00:34	0.01:59:55	5.64	1679	0
16	01:10	0.02:03:00	5.77	1709	0
17	00:41	0.02:04:35	5.82	1718	0
18	00:33	0.02:08:19	5.98	1740	0
19	00:58	0.02:09:57	6.04	1753	0
20	01:32	0.02:11:27	6.09	1755	0
21	02:07	0.02:13:45	6.15	1764	0
22	01:37	0.02:16:15	6.21	1760	0
23	03:10	0.02:18:23	6.26	1757	0
24	01:31	0.02:22:15	6.37	1763	0
25	26:07	0.02:24:18	6.44	1759	0
26	42:41	0.02:50:27	6.58	1758	0
27	20:59	0.03:33:12	7.11	1791	0
28	07:04	0.03:54:54	7.35	1835	0
29	02:07	0.04:13:42	8.21	1808	0
30	00:30	0.04:22:13	8.64	1767	0
31	00:35	0.04:30:48	9.19	1665	0
32	01:13	0.04:32:37	9.28	1650	0
33	00:34	0.04:41:30	9.70	1561	0
34	00:53	0.04:44:18	9.82	1529	0
35	00:42	0.04:46:38	9.92	1526	0
36	02:42	0.04:49:01	10.03	1523	0
∑	28:39