Run.GPS Community Server - nahe Beusloe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

IngeMeiSSel

Sportart:

Golfen

Ort:

Beusloe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:43	2.19	27:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
5.00	0.25	05:46	2.57	23:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2022 14:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:27

Aktive Zeit:

0.01:13:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.36	2.16	27:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.73	21:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:27	0.35	2.45	24:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:59 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Golfen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schashagen Golf 06.06.2023	3.49	17:13
23.08.2022	2.95	20:20
Dieses Training	2.90	20:40
Schashagen Golf 07.06.2023	2.88	20:52
29.11.2020	2.85	21:01
20.08.2022	2.67	22:26
22.11.2020	2.53	23:44
30.04.2021	2.38	25:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

328

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:38	0.03	19	0
2	00:15	0.00:03:51	0.04	19	0
3	00:13	0.00:04:37	0.04	18	0
4	00:22	0.00:06:00	0.16	17	0
5	00:28	0.00:07:49	0.29	18	0
6	00:43	0.00:08:29	0.32	18	0
7	01:02	0.00:09:27	0.33	19	0
8	00:09	0.00:11:35	0.42	16	0
9	00:26	0.00:12:43	0.49	14	0
10	00:08	0.00:14:59	0.56	14	0
11	00:26	0.00:16:20	0.67	16	0
12	00:12	0.00:17:42	0.72	17	0
13	00:46	0.00:19:17	0.81	15	0
14	00:32	0.00:22:03	0.95	15	0
15	00:23	0.00:23:40	1.07	14	0
16	00:32	0.00:26:12	1.20	12	0
17	00:27	0.00:28:04	1.32	12	0
18	00:30	0.00:29:26	1.37	12	0
19	01:05	0.00:31:56	1.48	13	0
20	00:30	0.00:34:48	1.64	14	0
21	00:35	0.00:37:00	1.74	15	0
22	00:38	0.00:39:31	1.87	16	0
23	00:42	0.00:40:52	1.93	18	0
24	00:11	0.00:42:43	2.01	17	0
25	01:03	0.00:43:29	2.03	19	0
26	01:40	0.00:45:31	2.11	17	0
27	00:18	0.00:47:24	2.12	18	0
28	00:07	0.00:47:53	2.12	18	0
29	00:23	0.00:49:17	2.25	19	0
30	00:26	0.00:51:18	2.39	18	0
31	00:19	0.00:52:54	2.46	18	0
32	00:47	0.00:53:46	2.47	18	0
33	00:11	0.00:55:55	2.55	18	0
34	01:00	0.00:58:29	2.76	24	0
35	01:28	0.00:59:42	2.77	23	0
36	00:34	0.01:01:35	2.79	22	0
37	00:26	0.01:02:34	2.80	22	0
38	00:05	0.01:03:15	2.81	22	0
39	00:12	0.01:07:45	3.07	30	0
40	01:19	0.01:09:23	3.19	32	0
41	00:27	0.01:12:28	3.33	29	0
42	00:42	0.01:13:18	3.36	27	0
43	00:29	0.01:14:52	3.43	29	0
44	00:05	0.01:15:32	3.48	27	0
45	00:41	0.01:15:51	3.49	28	0
46	00:35	0.01:17:40	3.59	23	0
47	00:52	0.01:21:33	3.75	31	0
48	00:09	0.01:27:29	4.21	23	0
49	00:34	0.01:28:45	4.32	29	0
50	00:12	0.01:30:40	4.38	32	0
51	00:31	0.01:31:31	4.43	34	0
52	00:11	0.01:35:15	4.65	34	0
53	00:33	0.01:35:49	4.66	34	0
54	00:43	0.01:38:07	4.79	34	0
55	00:20	0.01:39:14	4.84	30	0
56	00:17	0.01:40:32	4.92	23	0
57	00:25	0.01:41:15	4.93	20	0
58	00:24	0.01:43:39	5.06	19	0
59	01:34	0.01:44:48	5.08	19	0
60	00:07	0.01:48:20	5.24	19	0
∑	34:24