Run.GPS Community Server - nahe Beusloe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

IngeMeiSSel

Sportart:

Golfen

Ort:

Beusloe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:02	2.14	28:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:08	1.98	30:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
4.50	0.33	16:02	1.24	48:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2022 16:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:23

Aktive Zeit:

0.01:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.30	1.79	33:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.90	31:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.40	2.37	25:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:23	0.09	0.66	31:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:27 /km

Max. Tempo:

08:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Golfen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schashagen Golf 06.06.2023	3.49	17:13
28.06.2024	2.97	20:13
23.08.2022	2.95	20:20
02.10.2022	2.90	20:40
Schashagen Golf 07.06.2023	2.88	20:52
29.11.2020	2.85	21:01
Dieses Training	2.67	22:26
13.12.2020	2.60	23:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

275.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

511

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:20	0.01	22	0
2	02:47	0.00:01:43	0.08	19	0
3	02:31	0.00:04:43	0.09	19	0
4	00:14	0.00:08:17	0.16	18	0
5	00:20	0.00:11:54	0.41	17	0
6	00:33	0.00:13:06	0.49	15	0
7	00:46	0.00:14:25	0.53	16	0
8	00:30	0.00:15:37	0.56	15	0
9	01:06	0.00:16:39	0.60	14	0
10	00:18	0.00:20:57	0.74	18	0
11	00:38	0.00:22:11	0.83	17	0
12	02:08	0.00:24:09	0.85	17	0
13	00:12	0.00:27:32	0.93	16	0
14	00:27	0.00:28:00	0.95	16	0
15	00:42	0.00:29:39	1.05	18	0
16	00:27	0.00:31:25	1.10	17	0
17	00:14	0.00:32:14	1.13	17	0
18	00:34	0.00:33:51	1.22	16	0
19	00:29	0.00:35:57	1.36	14	0
20	00:27	0.00:37:21	1.43	14	0
21	01:41	0.00:38:43	1.50	13	0
22	00:41	0.00:41:03	1.62	15	0
23	00:15	0.00:43:12	1.75	14	0
24	00:25	0.00:45:44	1.92	16	0
25	00:45	0.00:48:06	2.04	16	0
26	00:07	0.00:50:12	2.14	17	0
27	00:07	0.00:50:47	2.17	18	0
28	00:36	0.00:51:01	2.18	18	0
29	00:07	0.00:52:17	2.24	18	0
30	00:09	0.00:52:36	2.26	18	0
31	00:09	0.00:53:14	2.26	18	0
32	00:30	0.00:58:05	2.61	17	0
33	00:11	0.00:59:06	2.63	17	0
34	00:06	0.00:59:32	2.64	17	0
35	00:48	0.01:02:31	2.88	22	0
36	00:09	0.01:06:39	3.09	28	0
37	00:27	0.01:08:44	3.24	29	0
38	00:36	0.01:11:01	3.39	24	0
39	00:53	0.01:12:38	3.50	21	0
40	00:06	0.01:13:42	3.52	22	0
41	01:32	0.01:15:11	3.59	25	0
42	00:09	0.01:17:32	3.66	30	0
43	00:06	0.01:18:08	3.68	27	0
44	00:42	0.01:19:58	3.86	25	0
45	00:11	0.01:22:04	3.97	33	0
46	00:05	0.01:22:52	4.00	33	0
47	00:26	0.01:23:35	4.02	34	0
48	00:05	0.01:24:16	4.04	34	0
49	00:18	0.01:24:33	4.06	35	0
50	01:12	0.01:28:01	4.27	35	0
51	00:37	0.01:32:55	4.52	22	0
52	00:19	0.01:34:41	4.62	19	0
53	00:20	0.01:36:19	4.68	20	0
54	02:30	0.01:37:29	4.71	20	0
55	04:14	0.01:44:09	4.82	20	0
∑	37:26