Run.GPS Community Server - nahe Beusloe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

IngeMeiSSel

Sportart:

Golfen

Ort:

Beusloe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:45	1.90	31:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:42	2.80	21:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
4.50	0.32	06:16	3.07	19:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2022 16:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:38:01

Aktive Zeit:

0.01:10:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.76	34:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.37	17:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.29	26:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:01	0.42	3.11	19:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:36 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Golfen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schashagen Golf 06.06.2023	3.49	17:13
28.06.2024	2.97	20:13
Dieses Training	2.95	20:20
02.10.2022	2.90	20:40
Schashagen Golf 07.06.2023	2.88	20:52
29.11.2020	2.85	21:01
20.08.2022	2.67	22:26
13.12.2020	2.60	23:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

269.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

496

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:20	0.01	21	0
2	01:12	0.00:03:02	0.02	19	0
3	00:23	0.00:05:47	0.05	20	0
4	00:06	0.00:07:27	0.18	17	0
5	00:28	0.00:08:02	0.19	17	0
6	00:40	0.00:09:01	0.26	20	0
7	00:12	0.00:10:10	0.29	20	0
8	00:07	0.00:10:26	0.30	20	0
9	00:49	0.00:11:39	0.40	17	0
10	00:24	0.00:13:08	0.42	16	0
11	00:09	0.00:14:26	0.48	15	0
12	00:12	0.00:15:16	0.49	14	0
13	00:26	0.00:16:56	0.63	17	0
14	00:31	0.00:17:38	0.64	16	0
15	01:11	0.00:19:29	0.74	16	0
16	00:26	0.00:21:34	0.83	15	0
17	00:19	0.00:22:11	0.84	15	0
18	00:20	0.00:22:34	0.86	15	0
19	00:07	0.00:24:26	0.96	16	0
20	00:15	0.00:26:19	1.07	15	0
21	00:43	0.00:26:57	1.11	14	0
22	00:18	0.00:29:19	1.23	14	0
23	00:36	0.00:30:59	1.33	14	0
24	00:07	0.00:32:28	1.37	14	0
25	00:07	0.00:36:52	1.61	16	0
26	00:55	0.00:37:29	1.61	15	0
27	00:11	0.00:38:40	1.69	16	0
28	00:35	0.00:42:39	1.98	18	0
29	00:32	0.00:43:22	1.98	17	0
30	00:57	0.00:46:40	2.08	17	0
31	01:24	0.00:54:32	2.49	17	0
32	00:19	0.00:57:38	2.74	22	0
33	00:10	0.00:58:13	2.76	22	0
34	00:27	0.00:58:58	2.77	23	0
35	00:17	0.01:01:24	2.92	24	0
36	00:44	0.01:02:52	3.00	30	0
37	00:12	0.01:04:32	3.06	28	0
38	01:48	0.01:06:00	3.17	30	0
39	00:17	0.01:09:45	3.33	25	0
40	00:46	0.01:11:03	3.41	23	0
41	00:16	0.01:12:21	3.44	23	0
42	00:32	0.01:13:56	3.51	27	0
43	00:08	0.01:15:08	3.54	29	0
44	00:48	0.01:15:47	3.58	31	0
45	00:07	0.01:21:33	3.91	31	0
46	00:15	0.01:23:19	4.01	36	0
47	00:08	0.01:24:07	4.02	36	0
48	00:15	0.01:28:42	4.35	32	0
49	00:29	0.01:30:11	4.40	34	0
50	00:33	0.01:32:56	4.58	22	0
51	01:05	0.01:35:42	4.68	20	0
∑	26:31