Run.GPS Community Server - nahe Beusloe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

IngeMeiSSel

Sportart:

Golfen

Ort:

Beusloe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
4.50	0.16	05:21	1.79	33:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2024 14:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:09

Aktive Zeit:

0.01:10:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.80	15:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:09	0.05	0.78	16:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:08 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Golfen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schashagen Golf 06.06.2023	3.49	17:13
Dieses Training	2.97	20:13
23.08.2022	2.95	20:20
20.08.2022	2.67	22:26
13.12.2020	2.60	23:05
21.11.2020	2.50	24:02
08.11.2020	2.31	26:02
15.08.2021	2.28	26:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

486

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:50	0.05	20	0
2	00:21	0.00:01:36	0.07	20	0
3	00:17	0.00:03:13	0.20	18	0
4	00:21	0.00:04:58	0.30	20	0
5	00:48	0.00:05:42	0.32	20	0
6	00:05	0.00:09:05	0.47	17	0
7	00:36	0.00:10:02	0.53	17	0
8	00:11	0.00:11:26	0.54	15	0
9	00:13	0.00:13:02	0.64	17	0
10	00:33	0.00:13:51	0.68	18	0
11	00:38	0.00:15:49	0.78	18	0
12	00:38	0.00:18:32	0.98	18	0
13	00:24	0.00:20:17	1.06	18	0
14	00:25	0.00:21:58	1.16	15	0
15	00:16	0.00:25:19	1.33	15	0
16	00:29	0.00:26:04	1.36	15	0
17	00:23	0.00:32:33	1.77	16	0
18	00:27	0.00:35:18	1.93	18	0
19	00:11	0.00:36:55	1.97	19	0
20	00:19	0.00:37:52	2.00	20	0
21	00:17	0.00:39:15	2.06	18	0
22	00:24	0.00:41:59	2.25	22	0
23	00:21	0.00:42:57	2.30	19	0
24	00:13	0.00:44:23	2.39	18	0
25	00:05	0.00:45:34	2.45	18	0
26	00:11	0.00:45:54	2.46	18	0
27	00:44	0.00:46:37	2.49	18	0
28	00:27	0.00:50:01	2.72	23	0
29	00:52	0.00:50:49	2.73	23	0
30	00:05	0.00:53:30	2.88	25	0
31	00:23	0.00:54:25	2.93	30	0
32	00:07	0.00:56:16	3.02	29	0
33	00:39	0.00:57:43	3.11	31	0
34	00:15	0.01:01:51	3.38	24	0
35	00:07	0.01:03:37	3.44	27	0
36	00:22	0.01:04:29	3.47	28	0
37	00:52	0.01:05:38	3.50	31	0
38	00:07	0.01:09:42	3.71	27	0
39	00:34	0.01:12:35	3.85	36	0
40	00:07	0.01:13:17	3.86	36	0
41	00:38	0.01:14:05	3.90	38	0
42	00:25	0.01:14:55	3.91	38	0
43	00:25	0.01:15:30	3.91	38	0
44	00:10	0.01:16:47	4.00	31	0
45	00:46	0.01:17:59	4.06	37	0
46	00:17	0.01:20:18	4.18	32	0
47	01:14	0.01:22:58	4.32	23	0
48	00:20	0.01:25:26	4.41	20	0
49	00:20	0.01:26:35	4.44	20	0
50	00:42	0.01:27:33	4.47	21	0
51	00:23	0.01:30:06	4.61	22	0
52	01:05	0.01:30:42	4.61	21	0
53	00:54	0.01:32:24	4.65	21	0
54	00:16	0.01:33:30	4.66	21	0
∑	22:51