Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:14	21.08	02:51	208	136	0	0	0
5.00	5.00	11:51	25.32	02:22	103	80	0	0	0
10.00	5.00	15:44	19.07	03:09	71	81	0	0	0
15.00	5.00	13:06	22.90	02:37	51	37	0	0	0
20.00	5.00	12:56	23.20	02:35	77	94	0	0	0
25.00	5.00	20:47	14.43	04:09	70	79	0	0	0
30.00	5.00	14:45	20.34	02:57	26	60	0	0	0
35.00	5.00	12:42	23.62	02:32	190	143	0	0	0
40.00	5.00	10:09	29.56	02:02	50	57	0	0	0
45.00	5.00	15:09	19.80	03:02	73	70	0	0	0
50.00	5.00	16:55	17.73	03:23	46	77	0	0	0
55.00	3.05	43:27	4.20	14:16	109	134	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2011 13:27:00

Dauer:

0.03:21:47

Aktive Zeit:

0.02:08:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.35	22.04	02:43	253	171	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.60	19.81	03:02	111	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.98	23.94	02:30	62	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	78	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.67	20.02	03:00	76	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.24	24.71	02:26	207	198	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.31	21.94	02:44	102	89	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.17	18.52	03:14	59	99	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.35	7.04	08:32	116	136	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	20.72	02:54
15.04.2011	19.79	03:02
04.08.2012	19.33	03:06
03.04.2011	19.08	03:09
22.05.2011	19.03	03:09
08.04.2012	18.06	03:19
04.09.2011	18.06	03:19
04.02.2011	18.01	03:20
Dieses Training	17.26	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:15:54	6.00	53	0
2	00:51	0.00:20:23	7.35	62	0
3	00:45	0.00:27:31	10.40	53	0
4	01:16	0.00:31:00	11.48	61	0
5	00:49	0.00:34:16	12.29	61	0
6	00:55	0.00:39:05	13.77	42	0
7	00:35	0.00:42:31	15.25	70	0
8	01:00	0.00:43:17	15.27	71	0
9	02:17	0.00:44:37	15.46	74	0
10	01:27	0.01:19:20	27.29	101	0
11	00:43	0.01:47:56	36.92	94	0
12	01:36	0.01:50:15	37.43	120	0
13	00:36	0.02:13:23	47.80	49	0
14	01:11	0.02:24:17	50.93	62	0
15	00:30	0.02:31:44	53.30	89	0
16	00:40	0.02:40:57	55.90	89	0
17	00:43	0.02:43:52	56.52	79	0
18	28:38	0.02:53:09	58.01	116	0
∑	45:15