Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:47	17.87	03:21	0	0	0	0	0
5.00	5.00	16:29	18.20	03:18	0	0	0	0	0
10.00	5.00	13:04	22.96	02:37	0	0	0	0	0
15.00	5.00	12:38	23.75	02:32	0	0	0	0	0
20.00	5.00	17:46	16.89	03:33	0	0	0	0	0
25.00	5.00	13:47	21.77	02:45	0	0	0	0	0
30.00	5.00	13:56	21.53	02:47	0	0	0	0	0
35.00	5.00	18:10	16.51	03:38	0	0	0	0	0
40.00	5.00	13:28	22.28	02:42	0	0	0	0	0
45.00	2.08	06:26	19.41	03:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2010 17:43:00

Dauer:

0.02:22:35

Aktive Zeit:

0.02:06:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.54	16.61	03:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.36	19.08	03:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.68	26.05	02:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.49	16.47	03:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.77	23.30	02:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.61	16.82	03:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.91	20.72	02:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:35	0.73	17.01	03:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2011	22.78	02:38
14.10.2010	19.93	03:01
04.10.2010	19.83	03:02
Dieses Training	19.81	03:02
19.10.2010	18.92	03:10
29.10.2010	18.13	03:19
04.12.2010	17.64	03:24
19.09.2010	17.07	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:03:11	1.23	0	0
2	01:24	0.00:14:10	4.36	0	0
3	01:26	0.00:21:17	6.02	0	0
4	00:39	0.01:03:06	21.65	0	0
5	00:40	0.01:05:51	22.25	0	0
6	00:41	0.01:08:58	22.79	0	0
7	00:30	0.01:09:43	22.91	0	0
8	00:30	0.01:19:55	25.95	0	0
9	00:30	0.01:51:05	37.28	0	0
10	00:49	0.01:57:24	38.63	0	0
11	00:35	0.02:04:56	40.61	0	0
12	00:35	0.02:15:23	44.78	0	0
∑	09:27