Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:45	16.90	03:33	0	0	0	0	0
5.00	5.00	21:18	14.08	04:16	0	0	0	0	0
10.00	5.00	13:30	22.22	02:42	0	0	0	0	0
15.00	5.00	13:03	22.99	02:37	0	0	0	0	0
20.00	5.00	17:40	16.98	03:32	0	0	0	0	0
25.00	5.00	09:33	31.41	01:55	0	0	0	0	0
30.00	5.00	08:29	35.36	01:42	0	0	0	0	0
35.00	5.00	11:22	26.39	02:16	0	0	0	0	0
40.00	5.00	20:42	14.49	04:08	0	0	0	0	0
45.00	5.00	17:50	16.82	03:34	0	0	0	0	0
50.00	1.29	03:52	19.96	03:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2010 16:37:00

Dauer:

0.02:35:10

Aktive Zeit:

0.02:19:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.88	17.65	03:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.56	13.67	04:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.50	22.51	02:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.90	20.70	02:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.39	28.18	02:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.23	21.70	02:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.87	17.62	03:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:10	3.95	15.61	03:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2011	22.78	02:38
Dieses Training	19.83	03:02
03.11.2010	19.81	03:02
29.10.2010	18.13	03:19
04.12.2010	17.64	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:09:06	3.04	0	0
2	00:30	0.00:16:53	4.90	0	0
3	00:45	0.00:28:27	8.64	0	0
4	01:38	0.00:29:46	8.67	0	0
5	02:11	0.00:35:49	9.56	0	0
6	00:42	0.00:38:51	9.92	0	0
7	01:47	0.01:20:58	24.94	0	0
8	00:37	0.02:06:11	40.24	0	0
9	00:32	0.02:09:43	41.21	0	0
10	01:08	0.02:10:40	41.25	0	0
11	00:39	0.02:23:10	44.20	0	0
12	00:51	0.02:33:10	47.46	0	0
13	00:52	0.02:41:24	49.47	0	0
∑	12:47