Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:59	16.68	03:36	0	0	0	0	0
5.00	5.00	17:13	17.42	03:27	0	0	0	0	0
10.00	5.00	15:34	19.27	03:07	0	0	0	0	0
15.00	5.00	14:03	21.35	02:49	0	0	0	0	0
20.00	5.00	11:48	25.42	02:22	0	0	0	0	0
25.00	5.00	15:46	19.03	03:09	0	0	0	0	0
30.00	5.00	16:25	18.27	03:17	0	0	0	0	0
35.00	5.00	19:30	15.38	03:54	0	0	0	0	0
40.00	5.00	20:57	14.32	04:11	0	0	0	0	0
45.00	4.75	19:56	14.31	04:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2010 13:58:00

Dauer:

0.02:49:16

Aktive Zeit:

0.02:24:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.58	16.73	03:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.11	18.32	03:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.17	21.50	02:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.01	21.03	02:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.50	19.51	03:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.37	16.10	03:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.80	14.41	04:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.28	15.85	03:47	0	0	0	0	0
0.02:40:00	09:16	1.94	12.54	04:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2011	22.78	02:38
14.10.2010	19.93	03:01
04.10.2010	19.83	03:02
03.11.2010	19.81	03:02
29.10.2010	18.13	03:19
Dieses Training	17.64	03:24
19.09.2010	17.07	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:25:30	6.99	0	0
2	00:37	0.00:31:27	8.98	0	0
3	00:37	0.00:35:44	10.21	0	0
4	01:27	0.00:43:10	12.69	0	0
5	00:53	0.01:02:15	19.24	0	0
6	00:36	0.01:36:25	31.22	0	0
7	00:52	0.01:39:48	32.34	0	0
8	01:53	0.01:57:22	37.35	0	0
9	00:52	0.02:04:49	39.28	0	0
10	00:36	0.02:10:32	40.62	0	0
11	00:43	0.02:11:18	40.65	0	0
12	01:29	0.02:20:31	42.55	0	0
13	00:37	0.02:25:32	43.68	0	0
14	00:34	0.02:32:27	45.88	0	0
15	00:59	0.02:40:06	47.82	0	0
∑	13:23