Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:14	17.41	03:27	0	0	0	0	0
5.00	5.00	17:16	17.37	03:27	0	0	0	0	0
10.00	5.00	17:51	16.81	03:34	0	0	0	0	0
15.00	5.00	14:18	20.98	02:52	0	0	0	0	0
20.00	5.00	16:16	18.44	03:15	0	0	0	0	0
25.00	5.00	14:54	20.13	02:59	0	0	0	0	0
30.00	5.00	17:19	17.32	03:28	0	0	0	0	0
35.00	5.00	13:57	21.51	02:47	0	0	0	0	0
40.00	5.00	21:16	14.11	04:15	0	0	0	0	0
45.00	5.00	13:58	21.48	02:48	0	0	0	0	0
50.00	0.81	03:47	12.80	04:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2010 17:07:00

Dauer:

0.02:48:11

Aktive Zeit:

0.02:16:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.52	16.56	03:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.33	18.99	03:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.74	17.21	03:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.22	18.65	03:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.10	21.31	02:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.22	18.67	03:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.69	17.07	03:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.44	16.33	03:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	08:11	2.54	18.61	03:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2011	22.78	02:38
04.10.2010	19.83	03:02
03.11.2010	19.81	03:02
Dieses Training	18.13	03:19
04.12.2010	17.64	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:02:16	0.29	0	0
2	00:58	0.00:18:35	5.37	0	0
3	01:05	0.00:27:11	8.06	0	0
4	00:32	0.00:29:28	8.82	0	0
5	01:05	0.00:31:01	9.15	0	0
6	00:31	0.00:34:40	10.06	0	0
7	01:15	0.00:35:46	10.48	0	0
8	00:30	0.00:47:07	13.41	0	0
9	00:48	0.00:57:01	16.35	0	0
10	00:49	0.01:01:45	18.38	0	0
11	00:31	0.01:08:57	20.53	0	0
12	01:08	0.01:41:56	31.69	0	0
13	01:08	0.01:44:51	32.18	0	0
14	00:48	0.01:47:23	32.41	0	0
15	01:56	0.02:15:32	41.88	0	0
16	00:36	0.02:19:25	42.56	0	0
17	01:46	0.02:23:16	43.66	0	0
18	01:01	0.02:26:21	43.79	0	0
19	00:37	0.02:35:24	47.03	0	0
20	00:35	0.02:44:32	50.08	0	0
21	00:30	0.02:47:40	50.81	0	0
∑	18:39