Run.GPS Community Server - nahe Giesing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Giesing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:08	11.48	05:14	77	486	0	0	0
5.00	5.00	26:16	11.42	05:15	126	122	0	0	0
10.00	5.00	30:58	9.69	06:12	48	44	0	0	0
15.00	5.00	41:12	7.28	08:14	58	42	0	0	0
20.00	5.00	29:47	10.07	05:57	29	66	0	0	0
25.00	0.67	05:29	7.37	08:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2010 12:19:00

Dauer:

0.02:39:53

Aktive Zeit:

0.02:11:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.04	05:26	45	455	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.63	10.89	05:31	133	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.65	10.96	05:29	30	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.50	10.49	05:43	29	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.46	7.39	08:07	36	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.51	7.52	07:59	17	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.38	10.14	05:55	35	28	0	0	0
0.02:20:00	19:53	2.87	8.65	06:56	19	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haidhausen-Grünwald 14.07.2010	13.83	04:20
track7145566084527038122 05.06.2010	13.03	04:36
05.05.2011	12.48	04:49
24.06.2010	12.13	04:57
Isarau-Unfall 27.06.2010	11.56	05:11
KARLSFELDER SEE- Hoamad 03.07.2010	10.99	05:28
Franziskanerstraße-Hirschgarten 14.07.2010	10.35	05:48
Franzi-Fürstenrieder Volksfest 06.06.2010	10.16	05:54
Dieses Training	9.63	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:21:44	2.53	516	0
2	00:31	0.00:28:41	3.68	515	0
3	01:49	0.01:44:24	10.00	506	0
4	00:33	0.01:47:49	10.15	503	0
5	00:34	0.01:57:12	12.13	500	0
6	00:46	0.02:03:18	13.20	493	0
7	00:36	0.02:21:19	13.29	491	0
8	03:45	0.02:33:15	15.21	507	0
9	09:12	0.02:45:27	16.92	498	0
10	00:51	0.03:10:28	19.78	499	0
11	01:51	0.03:26:41	22.81	498	0
12	00:54	0.03:40:49	24.86	522	0
13	00:31	0.03:47:32	25.67	522	0
∑	22:33