Run.GPS Community Server - nahe Giesing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Giesing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:38	12.18	04:56	18	41	0	0	0
5.00	5.00	27:40	10.84	05:32	18	37	0	0	0
10.00	5.00	22:22	13.41	04:28	53	47	0	0	0
15.00	5.00	20:55	14.34	04:11	27	21	0	0	0
20.00	5.00	22:54	13.10	04:35	86	70	0	0	0
25.00	1.74	13:45	7.58	07:55	45	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2010 15:24:00

Dauer:

0.02:12:15

Aktive Zeit:

0.02:02:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.43	04:50	16	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.78	11.34	05:18	11	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.57	10.72	05:36	22	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.13	15.40	03:54	44	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.58	13.73	04:22	44	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.14	04:56	76	70	0	0	0
0.02:00:00	12:15	1.48	7.27	08:15	34	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haidhausen-Grünwald 14.07.2010	13.83	04:20
HAIDHAUSEN-PULLACH 03.11.2010	12.80	04:41
Dieses Training	12.13	04:57
Isarau-Unfall 27.06.2010	11.56	05:11
KARLSFELDER SEE- Hoamad 03.07.2010	10.99	05:28
Franziskanerstraße-Hirschgarten 14.07.2010	10.35	05:48
29.10.2010	9.63	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

783 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:11:47	2.26	528	0
2	01:07	0.00:51:16	10.00	555	0
3	01:05	0.01:09:30	13.76	563	0
4	01:39	0.01:29:42	19.18	547	0
5	00:50	0.01:34:07	19.82	543	0
6	00:38	0.02:03:21	25.55	513	0
7	01:12	0.02:06:42	26.04	528	0
∑	07:05