Run.GPS Community Server - KARLSFELDER SEE- Hoamad nahe Rothschwaige (Germany)

Überblick

Titel:

KARLSFELDER SEE- Hoamad

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rothschwaige (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:44	10.09	05:57	25	24	0	0	0
5.00	5.00	19:11	15.64	03:50	12	19	0	0	0
10.00	5.00	32:17	9.29	06:27	24	30	0	0	0
15.00	5.00	17:26	17.21	03:29	36	26	0	0	0
20.00	5.00	37:01	8.10	07:24	60	81	0	0	0
25.00	1.69	10:04	10.07	05:58	1	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2010 16:02:00

Dauer:

0.02:25:44

Aktive Zeit:

0.02:04:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.11	9.34	06:26	10	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.83	14.49	04:09	21	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.22	12.67	04:44	8	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.50	7.51	07:59	18	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.70	17.11	03:30	44	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.93	5.80	10:21	32	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.40	10.21	05:53	24	25	0	0	0
0.02:20:00	05:44	0.98	10.30	05:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haidhausen-Grünwald 14.07.2010	13.83	04:20
HAIDHAUSEN-PULLACH 03.11.2010	12.80	04:41
24.06.2010	12.13	04:57
Isarau-Unfall 27.06.2010	11.56	05:11
Dieses Training	10.99	05:28
Franziskanerstraße-Hirschgarten 14.07.2010	10.35	05:48
29.10.2010	9.63	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:25:33	26.67	10.99	05:28	211	160	0	0	0
2	0.00:00:11	0.02	7.00	08:34	184	158	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:39	0.01	487	0
2	00:55	0.00:18:27	3.02	492	0
3	01:44	0.00:51:03	10.37	493	0
4	10:04	0.01:00:08	12.16	505	0
5	01:25	0.01:43:35	21.08	492	0
6	00:47	0.01:45:50	21.18	501	0
7	00:34	0.01:53:39	21.76	519	0
8	00:39	0.02:16:22	25.05	512	0
∑	19:10