Run.GPS Community Server - track7145566084527038122 nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

track7145566084527038122

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:50	7.58	07:55	48	31	0	0	0
2.00	2.00	07:52	15.25	03:56	25	5	0	0	0
4.00	2.00	06:19	19.00	03:10	18	14	0	0	0
6.00	2.00	09:24	12.77	04:42	16	31	0	0	0
8.00	2.00	07:13	16.63	03:37	37	10	0	0	0
10.00	2.00	08:52	13.53	04:26	14	19	0	0	0
12.00	2.00	07:46	15.45	03:53	7	16	0	0	0
14.00	2.00	09:05	13.21	04:33	21	66	0	0	0
16.00	2.00	08:50	13.58	04:25	121	72	0	0	0
18.00	2.00	08:22	14.34	04:11	3	35	0	0	0
20.00	2.00	09:28	12.68	04:44	43	30	0	0	0
22.00	1.83	10:42	10.24	05:51	47	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2010 19:34:00

Dauer:

0.01:49:45

Aktive Zeit:

0.01:42:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.41	07:08	42	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.58	07:00	30	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.19	19.16	03:08	32	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.26	13.56	04:26	29	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.65	15.87	03:47	32	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.94	04:18	11	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.20	13.22	04:32	21	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.26	13.55	04:26	122	79	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.38	14.26	04:13	16	76	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.16	12.94	04:38	35	41	0	0	0
0.01:40:00	09:45	1.58	9.71	06:11	47	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dachauer Volksfest 08.08.2010	13.26	04:31
Dieses Training	13.03	04:36
05.05.2011	12.48	04:49
07.11.2010	12.10	04:57
Isarau-Unfall 27.06.2010	11.56	05:11
haidhausen-perlacher mugl 04.11.2010	10.61	05:39
Franziskanerstraße-Hirschgarten 14.07.2010	10.35	05:48
Franzi-Fürstenrieder Volksfest 06.06.2010	10.16	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:33:32	20.96	13.44	04:28	332	352	0	0	0
2	0.00:00:57	0.23	14.04	04:16	334	352	0	0	0
3	0.00:15:15	2.64	10.39	05:46	393	406	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:10:12	1.40	531	0
2	02:39	0.00:12:25	1.76	542	0
3	00:35	0.00:16:35	2.05	520	0
4	01:11	0.00:50:52	11.00	508	0
5	00:30	0.01:41:29	22.47	547	0
6	00:30	0.01:49:14	23.83	528	0
∑	05:55