Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:57	4.01	14:57	143	103	0	0	0
1.00	1.00	06:40	9.00	06:40	118	99	0	0	0
2.00	1.00	06:47	8.85	06:47	106	117	0	0	0
3.00	1.00	07:35	7.91	07:35	115	116	0	0	0
4.00	1.00	01:45	34.29	01:45	89	80	0	0	0
5.00	1.00	01:49	33.03	01:49	4	0	0	0	0
6.00	1.00	01:00	60.00	01:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:23	13.69	04:23	81	81	0	0	0
8.00	1.00	00:02	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:56	31.03	01:56	0	0	0	0	0
10.00	1.00	19:04	3.15	19:04	0	0	0	0	0
11.00	0.38	06:58	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2010 14:22:00

Dauer:

0.01:12:58

Aktive Zeit:

0.00:24:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	142	117	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.05	06:38	106	131	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.17	19.05	03:09	206	174	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.97	23.85	02:31	245	237	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:58	0.05	1.03	58:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2010	15.24	03:56
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
21.08.2010	13.43	04:28
09.08.2010	13.06	04:36
03.08.2010	12.98	04:37
25.07.2010	12.89	04:39
Dieses Training	9.36	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:58	0.00:00:23	0.00	137	0
2	00:35	0.00:14:46	1.01	100	0
3	01:17	0.00:16:49	1.39	93	0
4	00:38	0.00:19:07	1.76	98	0
5	00:33	0.00:23:19	2.19	77	0
6	00:50	0.00:25:27	2.50	94	0
7	06:10	0.00:29:46	3.28	106	0
8	03:00	0.00:47:41	10.42	75	0
9	01:16	0.00:53:08	10.70	71	0
10	12:30	0.00:55:12	10.82	79	0
11	03:55	0.01:09:03	11.24	92	0
∑	44:42