Run.GPS Community Server - nahe Übach-Palenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Übach-Palenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:21	10.22	05:52	56	36	0	0	0
5.00	5.00	28:20	10.59	05:40	21	46	0	0	0
10.00	5.00	31:24	9.55	06:17	86	52	0	0	0
15.00	5.00	29:13	10.27	05:51	42	47	0	0	0
20.00	5.00	27:12	11.03	05:26	53	26	0	0	0
25.00	3.13	36:25	5.16	11:37	12	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2020 15:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:01:58

Aktive Zeit:

0.02:36:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.24	9.73	06:10	54	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.40	10.21	05:53	5	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.82	11.45	05:15	19	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.17	9.50	06:19	77	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.25	9.75	06:09	38	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.36	10.09	05:57	12	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.77	11.32	05:18	38	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.62	10.87	05:31	26	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.48	1.45	41:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:58	0.02	0.55	49:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.12.2025	13.71	04:23
11.04.2020	11.44	05:15
20.04.2020	10.68	05:37
14.11.2023	10.60	05:40
19.07.2018	10.43	05:45
06.04.2020	10.17	05:54
21.07.2020	10.02	05:59
26.10.2020	9.93	06:03
Dieses Training	9.28	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

299

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	153	0
2	02:15	0.00:00:57	0.03	173	0
3	00:38	0.01:18:26	13.61	166	0
4	02:12	0.23:55:14	13.62	156	0
5	00:24	1.00:30:03	19.32	127	0
6	06:16	1.01:17:34	27.88	120	0
7	12:37	1.01:24:15	27.93	116	0
8	00:37	1.01:37:05	28.13	121	0
∑	25:12