Run.GPS Community Server - nahe Übach-Palenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Übach-Palenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:46	10.80	05:33	43	13	0	0	0
5.00	5.00	34:28	8.70	06:54	21	44	0	0	0
10.00	5.00	32:31	9.23	06:30	103	111	0	0	0
15.00	5.00	27:09	11.05	05:26	46	20	0	0	0
20.00	5.00	27:07	11.06	05:25	32	31	0	0	0
25.00	1.60	11:45	8.18	07:20	0	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2020 16:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:40:48

Aktive Zeit:

0.02:26:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.65	10.94	05:29	41	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.48	10.44	05:45	7	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.48	7.43	08:05	14	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.41	10.23	05:52	35	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.01	9.03	06:39	98	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.61	10.82	05:33	15	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.72	11.16	05:23	2	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.24	9.72	06:10	30	44	0	0	0
0.02:40:00	00:48	0.01	0.64	33:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2020	14.90	04:02
14.11.2023	10.60	05:40
19.07.2018	10.43	05:45
Dieses Training	9.93	06:03
04.04.2021	9.66	06:13
01.05.2024	9.62	06:14
02.04.2020	9.28	06:28
27.08.2021	7.98	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

34.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

337

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:16	0.00:42:59	7.57	156	0
2	02:10	0.01:23:57	13.63	158	0
3	01:19	0.23:39:20	13.65	223	0
4	00:05	1.00:42:33	25.02	135	0
5	02:27	1.00:47:37	25.73	170	0
6	00:49	1.00:52:56	26.59	174	0
∑	13:06