Run.GPS Community Server - nahe Übach-Palenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Übach-Palenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:29	10.53	05:42	34	9	0	0	0
5.00	5.00	28:02	10.70	05:36	18	0	0	0	0
10.00	5.00	28:18	10.60	05:40	0	18	0	0	0
15.00	5.00	36:15	8.28	07:15	127	33	0	0	0
20.00	5.00	21:36	13.89	04:19	7	3	0	0	0
25.00	1.56	10:09	9.24	06:30	2	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2018 09:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:51

Aktive Zeit:

0.02:18:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.42	10.27	05:50	33	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	3	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.54	10.61	05:39	16	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.45	10.35	05:48	0	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.11	9.32	06:26	7	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.59	7.78	07:43	119	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.52	13.56	04:26	5	4	0	0	0
0.02:20:00	12:51	2.24	10.46	05:44	5	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2020	14.90	04:02
14.11.2023	10.60	05:40
Dieses Training	10.43	05:45
26.10.2020	9.93	06:03
04.04.2021	9.66	06:13
01.05.2024	9.62	06:14
02.04.2020	9.28	06:28
27.08.2021	7.98	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

344.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

974

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.01:31:53	16.10	145	0
2	05:55	0.01:38:42	17.20	156	0
3	02:17	0.01:45:19	17.27	165	0
4	00:40	2.05:30:54	17.30	47	0
5	01:12	2.05:59:13	23.53	60	0
6	03:33	2.06:12:34	26.55	52	0
∑	13:52