Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:54	9.71	06:11	85	51	0	0	0
5.00	5.00	25:47	11.64	05:09	50	62	0	0	0
10.00	5.00	13:57	21.51	02:47	61	48	0	0	0
15.00	5.00	12:08	24.73	02:26	59	41	0	0	0
20.00	5.00	14:22	20.88	02:52	36	33	0	0	0
25.00	5.00	15:46	19.03	03:09	28	25	0	0	0
30.00	5.00	14:12	21.13	02:50	22	21	0	0	0
35.00	5.00	13:43	21.87	02:45	21	33	0	0	0
40.00	5.00	15:59	18.77	03:12	55	29	0	0	0
45.00	3.84	13:03	17.65	03:24	10	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2019 12:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:49:56

Aktive Zeit:

0.02:38:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.34	10.02	05:59	83	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.23	9.68	06:12	26	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.37	13.12	04:34	32	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.95	23.84	02:31	112	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.01	21.03	02:51	38	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.73	20.18	02:58	38	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.07	21.21	02:50	34	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.21	18.64	03:13	58	46	0	0	0
0.02:40:00	09:56	2.93	17.69	03:23	8	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2019	25.23	02:23
18.08.2019	22.42	02:41
25.08.2019	21.10	02:51
31.05.2020	19.93	03:01
09.09.2019	17.91	03:21
18.06.2019	17.79	03:22
12.06.2020	17.76	03:23
12.09.2019	17.37	03:27
Dieses Training	17.24	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

505

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:32	0.00	0	0
2	00:17	0.00:18:50	3.12	442	0
3	00:17	0.00:31:08	5.03	472	0
4	00:08	1.03:28:13	7.64	499	0
5	01:11	1.03:36:15	9.94	495	0
6	00:16	1.03:38:45	10.29	483	0
7	00:17	1.03:41:30	11.12	495	0
8	00:18	1.03:41:54	11.36	492	0
9	00:32	1.03:48:29	14.02	484	0
10	00:18	1.04:04:06	20.21	458	0
11	00:30	1.04:08:09	21.73	445	0
12	00:36	1.04:09:54	22.15	457	0
13	00:32	1.04:11:16	22.43	458	0
14	00:18	1.04:19:39	25.54	462	0
15	00:18	1.04:22:55	26.47	459	0
16	00:18	1.04:23:22	26.63	455	0
17	00:25	1.04:24:57	27.01	459	0
18	00:35	1.04:27:07	27.66	454	0
19	00:31	1.04:33:43	29.96	450	0
20	00:18	1.04:58:14	38.72	447	0
21	00:18	1.04:58:47	38.92	451	0
22	01:55	1.05:05:30	41.07	465	0
23	00:17	1.05:11:35	42.55	460	0
24	00:18	1.05:19:07	45.41	444	0
∑	11:01