Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:01	18.73	03:12	36	19	0	0	0
5.00	5.00	13:27	22.30	02:41	49	34	0	0	0
10.00	5.00	13:30	22.22	02:42	17	27	0	0	0
15.00	5.00	16:38	18.04	03:20	30	48	0	0	0
20.00	5.00	19:41	15.24	03:56	24	15	0	0	0
25.00	5.00	12:14	24.52	02:27	24	12	0	0	0
30.00	5.00	13:20	22.50	02:40	32	12	0	0	0
35.00	5.00	13:22	22.44	02:40	35	24	0	0	0
40.00	4.77	16:30	17.34	03:28	11	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2020 09:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:45

Aktive Zeit:

0.02:08:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.74	20.23	02:58	61	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.30	21.90	02:44	41	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.05	18.14	03:18	31	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.16	15.47	03:53	24	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.05	24.15	02:29	46	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.35	22.06	02:43	53	30	0	0	0
0.02:00:00	14:45	4.12	16.76	03:35	2	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2019	22.42	02:41
25.08.2019	21.10	02:51
21.09.2019	20.71	02:54
16.01.2011	20.07	02:59
Dieses Training	19.93	03:01
26.08.2011	18.53	03:14
09.09.2019	17.91	03:21
12.09.2019	17.37	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

358

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:22	0.00	497	0
2	00:30	0.00:49:47	16.95	489	0
3	01:07	0.01:00:58	20.18	494	0
4	03:49	0.01:02:33	20.21	493	0
5	00:06	0.01:51:10	37.32	457	0
∑	05:56