Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:24	22.39	02:41	42	6	0	0	0
5.00	5.00	16:15	18.46	03:15	11	13	0	0	0
10.00	5.00	18:44	16.01	03:45	15	20	0	0	0
15.00	5.00	23:26	12.80	04:41	15	66	0	0	0
20.00	5.00	17:31	17.13	03:30	56	59	0	0	0
25.00	4.66	13:38	20.51	02:55	47	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2018 15:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:43:01

Aktive Zeit:

0.01:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.91	02:44	32	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.70	22.21	02:42	13	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.80	16.81	03:34	7	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.20	13.18	04:33	4	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.69	16.13	03:43	10	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.62	15.75	03:49	12	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.21	13.28	04:31	3	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.34	14.01	04:17	8	44	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.01	18.08	03:19	47	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.65	21.93	02:44	34	14	0	0	0
0.01:40:00	03:01	0.78	15.50	03:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2017	19.19	03:08
12.07.2015	18.14	03:18
10.07.2016	17.98	03:20
17.07.2016	17.88	03:21
02.08.2015	17.79	03:22
01.08.2018	17.46	03:26
Dieses Training	17.28	03:28
21.02.2016	15.73	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

48.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

331

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,50 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:33	1.01	17.06	03:31	0	0	0	0	0
2	0.00:02:35	0.99	22.98	02:37	0	0	0	0	0
3	0.00:02:22	1.00	25.40	02:22	0	0	0	0	0
4	0.00:02:22	1.00	25.14	02:23	0	0	0	0	0
5	0.00:02:29	1.00	23.93	02:30	0	0	0	0	0
6	0.00:02:45	1.01	22.03	02:43	0	0	0	0	0
7	0.00:02:51	0.99	20.88	02:52	0	0	0	0	0
8	0.00:04:41	1.00	12.75	04:42	0	0	0	0	0
9	0.00:03:16	1.00	18.36	03:16	0	0	0	0	0
10	0.00:02:41	1.00	22.43	02:40	0	0	0	0	0
11	0.00:02:44	1.01	22.12	02:43	0	0	0	0	0
12	0.00:06:37	0.99	8.97	06:41	0	0	0	0	0
13	0.00:03:12	1.01	18.80	03:11	0	0	0	0	0
14	0.00:03:01	0.99	19.67	03:03	0	0	0	0	0
15	0.00:03:06	1.00	19.34	03:06	0	0	0	0	0
16	0.00:05:41	1.00	10.51	05:43	0	0	0	0	0
17	0.00:03:43	1.00	16.10	03:44	0	0	0	0	0
18	0.00:03:31	1.00	17.13	03:30	0	0	0	0	0
19	0.00:03:47	1.00	15.73	03:49	0	0	0	0	0
20	0.00:06:45	1.00	8.89	06:45	0	0	0	0	0
21	0.00:03:35	1.00	16.70	03:36	0	0	0	0	0
22	0.00:03:41	1.00	16.25	03:42	0	0	0	0	0
23	0.00:04:30	1.00	13.37	04:29	0	0	0	0	0
24	0.00:02:41	1.00	22.18	02:42	0	0	0	0	0
25	0.00:03:02	1.00	19.78	03:02	0	0	0	0	0
26	0.00:03:01	1.00	19.86	03:01	0	0	0	0	0
27	0.00:02:20	1.00	25.61	02:21	0	0	0	0	0
28	0.00:02:33	1.01	23.65	02:32	0	0	0	0	0
29	0.00:03:07	1.00	19.16	03:08	0	0	0	0	0
30	0.00:02:36	0.65	15.04	03:59	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:14:11	5.32	263	0
2	00:59	0.00:21:53	7.73	265	0
3	01:12	0.00:34:18	11.38	268	0
4	01:10	0.00:46:45	11.38	278	0
5	01:26	0.01:00:19	15.04	268	0
6	02:40	0.01:20:00	19.88	316	0
∑	07:45