Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:14	21.08	02:51	83	12	0	0	0
5.00	5.00	14:45	20.34	02:57	54	43	0	0	0
10.00	5.00	17:08	17.51	03:26	40	38	0	0	0
15.00	5.00	16:24	18.29	03:17	31	44	0	0	0
20.00	5.00	22:38	13.25	04:32	71	68	0	0	0
25.00	5.00	14:56	20.09	02:59	23	54	0	0	0
30.00	2.33	06:47	20.60	02:55	3	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 15:00:00

Dauer:

0.01:46:54

Aktive Zeit:

0.01:40:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.40	20.41	02:56	65	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.78	22.71	02:39	35	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.20	19.23	03:07	35	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.11	18.65	03:13	17	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.53	15.20	03:57	33	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.06	18.36	03:16	19	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.00	18.01	03:20	26	58	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.28	05:50	30	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.76	16.55	03:37	20	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.40	20.41	02:56	15	40	0	0	0
0.01:40:00	06:54	2.36	20.52	02:55	2	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2016	19.65	03:03
02.04.2017	18.18	03:18
Dieses Training	18.14	03:18
11.10.2015	18.11	03:19
10.07.2016	17.98	03:20
30.04.2017	17.97	03:20
08.05.2016	17.94	03:21
17.07.2016	17.88	03:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

919 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:49	1.01	15.81	03:48	0	0	0	0	0
2	0.00:02:31	0.99	23.56	02:33	0	38	0	0	0
3	0.00:02:43	1.00	22.19	02:42	1	34	0	0	0
4	0.00:02:36	1.00	22.97	02:37	11	38	0	0	0
5	0.00:02:32	1.00	23.58	02:33	11	25	0	0	0
6	0.00:02:33	1.00	23.55	02:33	20	23	0	0	0
7	0.00:02:43	1.00	22.07	02:43	25	22	0	0	0
8	0.00:02:54	1.00	20.70	02:54	24	26	0	0	0
9	0.00:02:58	1.00	20.15	02:59	24	30	0	0	0
10	0.00:03:36	1.00	16.54	03:38	36	22	0	0	0
11	0.00:02:49	1.00	21.15	02:50	27	25	0	0	0
12	0.00:03:24	1.01	17.79	03:22	37	35	0	0	0
13	0.00:03:07	0.99	19.00	03:09	48	31	0	0	0
14	0.00:03:21	1.01	17.97	03:20	49	38	0	0	0
15	0.00:04:25	1.00	13.55	04:26	51	47	0	0	0
16	0.00:03:47	1.00	15.83	03:47	51	36	0	0	0
17	0.00:03:04	1.00	19.44	03:05	50	44	0	0	0
18	0.00:03:29	1.01	17.29	03:28	65	33	0	0	0
19	0.00:03:11	0.99	18.48	03:15	59	43	0	0	0
20	0.00:02:49	1.00	21.32	02:49	65	39	0	0	0
21	0.00:04:04	1.00	14.76	04:04	82	54	0	0	0
22	0.00:03:05	1.01	19.50	03:05	92	45	0	0	0
23	0.00:03:37	0.99	16.45	03:39	102	55	0	0	0
24	0.00:07:38	1.00	7.88	07:37	74	68	0	0	0
25	0.00:04:12	1.00	14.21	04:13	69	80	0	0	0
26	0.00:03:11	1.00	18.86	03:11	69	85	0	0	0
27	0.00:02:51	1.00	20.97	02:52	78	88	0	0	0
28	0.00:03:05	1.00	19.45	03:05	80	87	0	0	0
29	0.00:02:54	1.00	20.57	02:55	92	96	0	0	0
30	0.00:02:53	1.00	20.80	02:53	105	80	0	0	0
31	0.00:02:49	0.99	21.03	02:51	94	80	0	0	0
32	0.00:02:43	1.00	22.11	02:43	84	85	0	0	0