Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:10	21.18	02:50	55	2	0	0	0
5.00	5.00	16:05	18.65	03:13	25	15	0	0	0
10.00	5.00	19:30	15.38	03:54	23	21	0	0	0
15.00	5.00	20:19	14.77	04:04	33	31	0	0	0
20.00	5.00	15:51	18.93	03:10	23	37	0	0	0
25.00	5.00	16:19	18.39	03:16	4	44	0	0	0
30.00	1.05	04:24	14.33	04:11	14	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2018 16:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:43

Aktive Zeit:

0.01:43:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.52	21.10	02:51	40	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.32	19.90	03:01	14	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.11	18.66	03:13	24	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.05	18.27	03:17	14	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.10	12.61	04:46	6	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.70	16.18	03:42	8	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.20	13.22	04:32	26	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.94	17.63	03:24	15	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.43	20.56	02:55	8	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.04	18.22	03:18	0	32	0	0	0
0.01:40:00	06:43	1.66	14.81	04:03	17	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2017	19.19	03:08
02.04.2017	18.18	03:18
12.07.2015	18.14	03:18
11.10.2015	18.11	03:19
10.07.2016	17.98	03:20
08.05.2016	17.94	03:21
17.07.2016	17.88	03:21
02.08.2015	17.79	03:22
Dieses Training	17.46	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:43	1.01	16.28	03:41	0	0	0	0	0
2	0.00:02:32	1.00	23.62	02:32	0	0	0	0	0
3	0.00:02:24	0.99	24.66	02:26	0	0	0	0	0
4	0.00:02:39	1.00	22.44	02:40	0	0	0	0	0
5	0.00:02:48	1.00	21.35	02:49	0	0	0	0	0
6	0.00:03:07	1.00	19.23	03:07	0	0	0	0	0
7	0.00:03:29	1.01	17.46	03:26	0	0	0	0	0
8	0.00:03:17	0.99	18.08	03:19	0	0	0	0	0
9	0.00:03:08	1.00	19.06	03:09	0	0	0	0	0
10	0.00:03:03	1.01	19.79	03:02	0	0	0	0	0
11	0.00:03:11	0.99	18.67	03:13	0	0	0	0	0
12	0.00:03:18	1.00	18.20	03:18	0	0	0	0	0
13	0.00:03:24	1.00	17.62	03:24	0	0	0	0	0
14	0.00:03:34	1.00	16.79	03:34	0	0	0	0	0
15	0.00:06:03	1.01	9.95	06:02	0	0	0	0	0
16	0.00:03:20	0.99	17.80	03:22	0	0	0	0	0
17	0.00:03:36	1.00	16.69	03:36	0	0	0	0	0
18	0.00:05:29	1.00	10.90	05:30	0	0	0	0	0
19	0.00:03:37	1.00	16.61	03:37	0	0	0	0	0
20	0.00:04:15	1.01	14.15	04:14	0	0	0	0	0
21	0.00:03:31	0.99	16.88	03:33	0	0	0	0	0
22	0.00:03:26	1.01	17.56	03:25	0	0	0	0	0
23	0.00:03:11	0.99	18.56	03:14	0	0	0	0	0
24	0.00:03:02	1.01	20.03	03:00	0	0	0	0	0
25	0.00:02:40	1.01	22.64	02:39	0	0	0	0	0
26	0.00:02:58	0.99	19.94	03:01	0	0	0	0	0
27	0.00:03:03	0.99	19.53	03:04	0	0	0	0	0
28	0.00:03:05	1.00	19.34	03:06	0	0	0	0	0
29	0.00:03:36	1.00	16.67	03:36	0	0	0	0	0
30	0.00:03:36	1.01	16.84	03:34	0	0	0	0	0
31	0.00:03:53	0.99	15.25	03:56	0	0	0	0	0
32	0.00:00:30	0.05	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:28	0.02	301	0
2	01:55	0.00:45:53	14.41	239	0
3	01:03	0.01:00:25	17.79	249	0
4	00:19	0.01:26:14	25.12	259	0
∑	03:34