Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:44	23.56	02:33	41	10	0	0	0
5.00	5.00	14:06	21.28	02:49	30	20	0	0	0
10.00	5.00	22:53	13.11	04:35	52	50	0	0	0
15.00	5.00	21:42	13.82	04:20	94	74	0	0	0
20.00	5.00	14:27	20.76	02:53	17	48	0	0	0
25.00	5.00	14:26	20.79	02:53	13	44	0	0	0
30.00	1.01	04:13	14.31	04:12	0	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 16:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:32

Aktive Zeit:

0.01:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.92	23.54	02:33	34	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.06	24.33	02:28	30	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.11	18.64	03:13	30	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.51	15.08	03:59	30	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.22	06:31	11	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.77	16.63	03:36	29	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.39	05:46	62	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.24	19.42	03:05	4	44	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.62	21.72	02:46	21	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.40	20.38	02:57	5	29	0	0	0
0.01:40:00	04:32	1.12	14.76	04:04	0	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2017	19.19	03:08
02.04.2017	18.18	03:18
12.07.2015	18.14	03:18
11.10.2015	18.11	03:19
10.07.2016	17.98	03:20
08.05.2016	17.94	03:21
17.07.2016	17.88	03:21
Dieses Training	17.79	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:20	1.00	17.99	03:20	0	0	0	0	0
2	0.00:02:13	1.00	26.84	02:14	9	12	0	0	0
3	0.00:02:20	1.00	25.69	02:20	9	17	0	0	0
4	0.00:02:21	1.00	25.63	02:20	9	27	0	0	0
5	0.00:02:28	1.00	24.15	02:29	13	21	0	0	0
6	0.00:02:33	1.01	23.80	02:31	19	29	0	0	0
7	0.00:02:15	0.99	26.12	02:18	29	18	0	0	0
8	0.00:02:33	1.00	23.50	02:33	36	19	0	0	0
9	0.00:04:00	1.00	15.00	04:00	22	29	0	0	0
10	0.00:02:42	1.00	22.13	02:43	26	16	0	0	0
11	0.00:02:55	1.00	20.49	02:56	28	30	0	0	0
12	0.00:04:02	1.00	14.84	04:03	39	30	0	0	0
13	0.00:03:46	1.00	15.85	03:47	54	18	0	0	0
14	0.00:08:49	1.01	6.84	08:46	53	30	0	0	0
15	0.00:03:18	1.01	18.33	03:16	53	24	0	0	0
16	0.00:03:25	0.99	17.32	03:28	42	33	0	0	0
17	0.00:03:29	1.00	17.15	03:30	59	42	0	0	0
18	0.00:07:46	1.00	7.73	07:46	72	53	0	0	0
19	0.00:03:18	1.00	18.09	03:19	65	85	0	0	0
20	0.00:03:42	1.00	16.15	03:43	94	75	0	0	0
21	0.00:03:23	1.00	17.73	03:23	87	75	0	0	0
22	0.00:02:42	1.00	22.27	02:42	65	76	0	0	0
23	0.00:02:56	1.00	20.45	02:56	61	78	0	0	0
24	0.00:02:46	1.00	21.53	02:47	56	86	0	0	0
25	0.00:02:39	1.00	22.43	02:40	66	82	0	0	0
26	0.00:02:45	1.00	21.74	02:46	64	90	0	0	0
27	0.00:02:44	1.00	21.95	02:44	67	93	0	0	0
28	0.00:02:53	1.01	20.91	02:52	59	94	0	0	0
29	0.00:03:00	1.00	19.81	03:02	74	94	0	0	0
30	0.00:03:02	1.00	19.76	03:02	80	95	0	0	0
31	0.00:03:47	1.00	15.76	03:48	89	95	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:20	0.01	292	0
2	00:18	0.00:04:45	1.62	284	0
3	00:30	0.00:21:18	8.18	256	0
4	00:08	0.00:40:04	13.58	241	0
5	02:01	0.00:40:50	13.62	241	0
6	00:57	0.01:01:11	13.62	244	0
7	00:54	0.01:02:38	13.64	250	0
8	03:26	0.01:18:58	17.91	252	0
9	00:22	0.02:02:29	31.00	302	0
∑	08:57