Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:24	19.48	03:05	45	3	0	0	0
5.00	5.00	16:31	18.16	03:18	32	24	0	0	0
10.00	5.00	23:38	12.69	04:44	48	46	0	0	0
15.00	5.00	24:07	12.44	04:49	28	42	0	0	0
20.00	5.00	16:56	17.72	03:23	17	61	0	0	0
25.00	2.88	09:40	17.87	03:21	20	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2016 15:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:46:19

Aktive Zeit:

0.01:36:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.12	18.75	03:12	34	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.28	19.69	03:03	17	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.10	18.63	03:13	23	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.85	11.08	05:25	9	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.16	04:34	18	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.60	15.58	03:51	20	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.00	17.97	03:20	23	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.09	18.56	03:14	15	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.10	18.62	03:13	21	37	0	0	0
0.01:40:00	06:19	1.58	14.99	04:00	2	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2017	19.19	03:08
27.05.2018	17.28	03:28
Dieses Training	15.73	03:49
05.07.2015	14.10	04:15
24.05.2015	13.66	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:04	1.00	14.78	04:04	0	0	0	0	0
2	0.00:02:49	1.01	21.60	02:47	1	20	0	0	0
3	0.00:02:46	0.98	21.23	02:50	1	21	0	0	0
4	0.00:02:56	1.02	20.70	02:54	1	20	0	0	0
5	0.00:02:46	0.99	21.44	02:48	3	12	0	0	0
6	0.00:03:20	1.00	17.98	03:20	10	14	0	0	0
7	0.00:03:17	0.99	18.07	03:19	10	13	0	0	0
8	0.00:03:19	1.00	18.16	03:18	19	12	0	0	0
9	0.00:02:56	1.01	20.49	02:56	19	24	0	0	0
10	0.00:03:38	0.99	16.31	03:41	28	15	0	0	0
11	0.00:03:57	1.00	15.12	03:58	30	17	0	0	0
12	0.00:07:32	1.00	7.97	07:32	47	20	0	0	0
13	0.00:04:29	1.00	13.34	04:30	59	27	0	0	0
14	0.00:03:38	1.00	16.52	03:38	32	39	0	0	0
15	0.00:04:00	1.00	15.05	03:59	41	36	0	0	0
16	0.00:03:52	1.01	15.58	03:51	39	37	0	0	0
17	0.00:07:21	0.99	8.04	07:28	52	27	0	0	0
18	0.00:06:11	1.01	9.76	06:09	48	43	0	0	0
19	0.00:03:10	1.01	19.02	03:09	64	46	0	0	0
20	0.00:03:30	0.98	16.88	03:33	65	29	0	0	0
21	0.00:03:20	1.00	17.92	03:21	68	31	0	0	0
22	0.00:03:12	1.00	18.73	03:12	72	31	0	0	0
23	0.00:03:10	1.00	18.83	03:11	82	40	0	0	0
24	0.00:03:25	1.00	17.61	03:24	80	41	0	0	0
25	0.00:03:47	1.00	15.75	03:49	99	32	0	0	0
26	0.00:02:36	1.01	23.31	02:34	71	49	0	0	0
27	0.00:03:00	0.99	19.80	03:02	74	42	0	0	0
28	0.00:04:05	0.88	12.87	04:40	83	34	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	298	0
2	02:53	0.00:37:56	11.36	244	0
3	02:12	0.01:03:35	16.76	261	0
4	02:19	0.01:07:40	17.08	262	0
5	00:39	0.01:45:39	27.86	298	0
∑	08:43