Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:27	13.36	04:29	52	48	0	0	0
5.00	5.00	24:57	12.02	04:59	21	22	0	0	0
10.00	5.00	24:26	12.28	04:53	18	21	0	0	0
15.00	5.00	23:10	12.95	04:38	102	97	0	0	0
20.00	5.00	51:29	5.83	10:18	33	63	0	0	0
25.00	5.00	30:21	9.88	06:04	45	25	0	0	0
30.00	5.00	17:59	3.85	15:36	31	45	0	0	0
35.00	5.00	21:08	14.20	04:14	73	54	0	0	0
40.00	2.05	08:26	14.60	04:07	6	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2009 17:25:00

Dauer:

0.04:44:26

Aktive Zeit:

0.02:51:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.26	14.52	04:08	62	57	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.25	10.50	05:43	20	17	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.00	12.00	05:00	58	63	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.28	12.57	04:46	57	84	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.82	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.34	10.68	05:37	45	32	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.11	2.23	26:55	11	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.24	12.48	04:49	71	72	0	0	0
0.04:30:00	14:26	3.75	15.58	03:51	30	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2009	10.27	05:50
08.08.2009	10.12	05:56
06.12.2009	9.52	06:18
17.10.2009	9.34	06:25
25.11.2009	9.22	06:30
28.11.2009	9.03	06:39
Dieses Training	8.87	06:46
04.09.2009	8.57	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:01:29	0.19	52	0
2	01:26	0.00:07:33	1.42	36	0
3	06:46	0.00:32:49	8.02	34	0
4	00:57	0.00:54:03	11.57	31	0
5	02:21	0.00:59:08	12.51	29	0
6	00:38	0.01:03:56	12.86	38	0
7	01:15	0.01:13:10	15.20	44	0
8	01:05	0.01:20:42	16.73	47	0
9	00:30	0.01:26:10	17.73	33	0
10	01:15	0.01:52:28	22.79	52	0
11	28:17	0.02:02:53	24.79	61	0
12	01:44	0.02:42:48	26.81	48	0
13	01:54	0.02:50:48	27.75	46	0
14	56:52	0.03:10:13	31.91	57	0
15	01:15	0.05:47:24	38.30	56	0
16	00:46	0.05:54:18	40.20	43	0
17	00:33	0.06:01:19	42.04	47	0
∑	49:05