Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:42	11.24	05:20	76	95	0	0	0
5.00	5.00	24:37	12.19	04:55	73	98	0	0	0
10.00	5.00	33:56	8.84	06:47	116	39	0	0	0
15.00	5.00	28:08	10.66	05:38	52	78	0	0	0
20.00	5.00	22:31	13.32	04:30	87	59	0	0	0
25.00	5.00	29:01	10.34	05:48	16	16	0	0	0
30.00	5.00	26:09	11.47	05:14	36	33	0	0	0
35.00	5.00	20:47	14.43	04:09	25	45	0	0	0
40.00	2.66	37:14	4.29	14:00	24	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2009 16:15:00

Dauer:

0.04:09:08

Aktive Zeit:

0.02:51:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.22	9.65	06:13	74	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.57	13.72	04:22	22	128	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.70	14.10	04:15	118	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.58	16:46	33	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.90	14.69	04:05	64	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.14	6.41	09:22	36	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.57	16.71	03:35	56	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.63	7.88	07:37	8	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.88	11.65	05:09	16	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.23	15.70	03:49	29	45	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.76	11.28	05:19	36	24	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.50	1.49	40:23	0	0	0	0	0
0.04:00:00	09:08	0.38	2.47	24:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.27	05:50
08.08.2009	10.12	05:56
28.11.2009	9.03	06:39
26.10.2009	8.87	06:46
04.09.2009	8.57	07:00
27.08.2009	7.81	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:21	0.00	52	0
2	01:18	0.00:03:22	0.21	54	0
3	01:28	0.00:07:45	0.89	51	0
4	00:31	0.00:18:09	3.00	67	0
5	00:31	0.00:31:35	3.00	73	0
6	00:32	0.00:52:44	7.78	181	0
7	08:00	0.01:10:57	12.49	60	0
8	09:33	0.01:21:20	13.07	53	0
9	02:49	0.01:57:58	19.48	43	0
10	01:03	0.02:01:37	19.62	40	0
11	01:45	0.02:04:40	19.98	43	0
12	02:51	0.03:42:12	20.30	61	0
13	10:42	0.04:13:46	28.34	44	0
14	03:41	0.04:35:02	30.70	40	0
15	01:25	0.04:50:00	33.44	38	0
16	01:08	0.04:52:21	33.63	41	0
17	02:32	0.05:10:43	38.99	69	0
18	01:30	0.05:40:54	39.03	67	0
19	21:25	0.05:58:11	42.28	47	0
20	00:48	0.06:22:25	42.65	47	0
∑	15:15