Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:06	17.54	03:25	85	110	0	0	0
5.00	5.00	17:51	16.81	03:34	30	41	0	0	0
10.00	5.00	27:06	11.07	05:25	30	56	0	0	0
15.00	5.00	33:49	8.87	06:46	65	37	0	0	0
20.00	5.00	18:23	16.32	03:41	49	48	0	0	0
25.00	5.00	16:36	18.07	03:19	51	37	0	0	0
30.00	5.00	19:46	15.18	03:57	39	31	0	0	0
35.00	1.97	11:02	10.72	05:36	37	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2009 14:10:00

Dauer:

0.02:41:41

Aktive Zeit:

0.02:25:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.71	17.14	03:30	93	111	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.26	15.78	03:48	32	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.01	12.04	04:59	28	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.15	6.46	09:17	51	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.71	11.12	05:24	23	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.15	18.45	03:15	83	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.97	14.91	04:01	16	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.78	14.33	04:11	51	65	0	0	0
0.02:40:00	01:41	0.23	8.10	07:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.72	04:22
03.08.2009	11.70	05:08
06.12.2009	9.52	06:18
11.10.2009	9.48	06:20
17.10.2009	9.34	06:25
25.11.2009	9.22	06:30
28.11.2009	9.03	06:39
26.09.2009	7.15	08:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:08:33	3.03	55	0
2	00:34	0.00:12:10	3.71	44	0
3	00:31	0.00:52:20	12.49	51	0
4	02:19	0.01:22:11	14.99	82	0
5	01:30	0.01:26:59	15.26	81	0
6	04:07	0.01:38:52	17.12	74	0
7	01:23	0.02:34:45	30.32	36	0
8	00:44	0.02:42:07	31.96	40	0
9	01:41	0.02:58:12	36.12	38	0
∑	13:28